Существует множество заблуждений относительно связи между старением и состоянием полости рта. Самым распространенным заблуждением является убеждение, что потеря зубов - это нормальная часть старения. Это не так - зубы должны служить нам всю жизнь. Состояние зубов и полости рта имеет первостепенное значение для общего состояния здоровья и влияет на долголетие. Заботясь о своих зубах, вы способствуете сохранению здоровья всего организма.
Длительный неправильный уход за полостью рта может привести к хроническому воспалительному процессу в тканях пародонта, что в конечном итоге приведет к их разрушению и потере зубов в пожилом возрасте.
Как возраст влияет на риск развития заболеваний полости рта?
Кариес. Как правило, риск возникновения кариеса наиболее высок в детском и подростковом возрасте. С возрастом, когда формируется зубной ряд взрослого человека, вероятность возникновения нового кариозного поражения снижается. Однако это не означает, что нам не нужно беспокоиться о возможности появления новых полостей.
Одним из видов кариеса, который становится все более распространенным, является пришеечный кариес. Это поражения, возникающие на границе коронки и корня зуба, которая обычно прикрыта деснами. Факторы, снижающие выработку слюны, могут значительно повысить риск развития пришеечного кариеса.
Другими зонами риска возникновения кариеса являются предыдущие зубные реставрации, за которыми не следят или не заменяют их вовремя.
Заболевания десен. С возрастом риск развития заболеваний десен увеличивается. С каждым годом необходимо все более тщательно следить за здоровьем десен.
Рак полости рта. Риск развития рака полости рта увеличивается с возрастом. Хотя на это в значительной степени влияют определенные факторы образа жизни, с возрастом необходимо проявлять особую бдительность при обследовании на рак полости рта.
Сухость во рту у пожилых пациентов
Сухость во рту у пожилых людей может возникнуть в связи с приемом лекарств или наличием определенных заболеваний. Слюна переносит минералы и иммунные клетки, которые помогают защитить зубы от кариеса и инфекций, поэтому при снижении потока слюны повышается риск возникновения проблем со здоровьем полости рта. Баланс кальция и бактерий в полости рта находится в тесном взаимодействии со слюной.
Привычки, вызывающие кратковременную нехватку слюны, в том числе воздействие простых углеводов, еще более вредны для ваших зубов, так как усугубляются сухостью во рту. К таким привычкам относится, например, сосание леденцов.
Убедитесь, что вы пьете много воды, желательно столько, чтобы вы никогда не испытывали жажды, и обратитесь к своему стоматологу, чтобы получить рекомендации для борьбы с сухостью во рту.
Как слюна очищает полость рта и способствует сокращению зубного налета?
Сухость во рту во время сна
Заболевания
Некоторые заболевания связаны со здоровьем полости рта и могут влиять на него. Среди них рак, диабет и сердечно-сосудистые заболевания. Кроме этого, плохое состояние полости рта может усугубить некоторые заболевания, поэтому важно сообщить своему стоматологу о наличии у вас каких-либо заболеваний, чтобы он мог учесть определенные факторы при лечении.
Существует тесная связь между заболеваниями десен и болезнями сердца, причем вероятность сердечного приступа является значительным фактором при тяжелых заболеваниях десен.
Диабет второго типа, который гораздо чаще встречается у пожилых людей, может ухудшить состояние полости рта из-за ослабления иммунной системы.
Связь между диабетом и заболеваниями пародонта
Как состояние полости рта связано с общим состоянием здоровья?
Влияние лекарственных препаратов
Пожилые люди находятся в самой высокой категории риска по одновременному приему нескольких лекарственных препаратов. Существует несколько типов лекарственных препаратов, которые могут влиять на состояние полости рта.
Сухость во рту, как уже говорилось ранее, нарушает естественные процессы, происходящие в полости рта. Лекарства, которые снижают поток слюны, могут повлиять на риск развития заболеваний полости рта.
Антидепрессанты. Существует множество подгрупп антидепрессантов, которые снижают поток слюны, приглушая реакцию нервных клеток. Поэтому люди, принимающие антидепрессанты, подвержены более высокому риску развития таких заболеваний, как кариес.
Лекарства для лечения болезни Паркинсона. Как и антидепрессанты, лекарства для лечения болезни Паркинсона снижают выработку слюны.
Препараты от высокого кровяного давления. Некоторые лекарства для снижения гипертонии могут снижать выработку слюны. Другие могут вызывать ощущение сухости во рту, не снижая при этом поток слюны.
Бисфосфонаты. Эти препараты влияют на скорость обновления костной ткани и могут повышать риск развития таких осложнений, как остеонекроз после стоматологических процедур, например, удаления зуба.
Если вы принимаете эти препараты или другие, например, препараты, регулирующие уровень сахара в крови, необходимо регулярно посещать стоматолога, чтобы убедиться, что вы не подвержены риску развития осложнений.
Рецессия десен
С возрастом может наблюдаться рецессия десен из-за травмирующих процессов, которым подвергается полость рта.
Рецессия десен может обнажить поверхность корней зубов, которая не защищена зубной эмалью. В результате вы можете обнаружить повышенную чувствительность к холодной и горячей пище и напиткам. Использование зубной пасты, предназначенной для чувствительных зубов, может облегчить чувствительность, но не забудьте проконсультироваться со стоматологом, если речь идет о более серьезных проблемах, например, о пришеечном кариесе.
Открытая поверхность корней может стать потенциальной мишенью для отложений зубного камня и развития кариеса.
Пожилые пациенты в большей степени подвержены развитию заболеваний десен, поэтому очень важно следить за тщательной гигиеной полости рта.
Как поддерживать здоровье полости рта?
Ограничьте употребление продуктов и напитков, содержащих большое количество легкоусвояемых углеводов
Как сладкие, так и мучные продукты - худшее, что существует для ваших зубов, независимо от вашего возраста. Сахар приводит к образованию кислоты, которая разрушает зубную эмаль, а крахмалистые продукты прилипают к зубам и способствуют скоплению зубного налета, что приводит к размножению бактерий.
Отказавшись от сладостей и простых углеводов, вы окажете огромную услугу своему здоровью. Избегайте искусственных подсластителей, таких как аспартам, который может вызвать тягу к сахару и связан с увеличением веса и повышенным риском развития диабета, высокого кровяного давления и сердечных заболеваний.
Ежедневно чистите зубы и пользуйтесь зубной нитью
Обязательно продолжайте чистить зубы дважды в день и раз в день используйте зубную нить. Тщательная чистка зубов и использование зубной нити обеспечивают надежную защиту от скоплений зубного налета, развития кариеса и заболеваний десен.
Что важно знать о гигиене полости рта?
Как пользоваться зубной нитью?
Регулярно посещайте стоматолога
Регулярное посещение стоматолога поможет вам выявить любые потенциальные проблемы с зубами на самых ранних стадиях. Если вы затянете с лечением, это может привести к необратимым последствиям.
Стоматолог может провести тщательную профессиональную чистку ваших зубов, которая поможет добраться до труднодоступных мест и оставит ваши зубы чистыми, а десны здоровыми.
Откажитесь от курения
Курение может ускорить процесс поражения зубов и тканей полости рта, снижая иммунитет и количество кислорода в крови. Курильщики особенно подвержены развитию заболеваний десен, поэтому в сочетании с нормальным процессом старения состояние полости рта курильщика может стать серьезной проблемой. Это также один из основных факторов риска развития рака полости рта.
Следите за состоянием реставраций, имплантов, ортопедических конструкций в полости рта
Пломбы, коронки и даже импланты могут иметь срок службы и требуют периодической диагностики и тщательного ухода, а конкретные указания специалиста по гигиене полости рта помогут вам в этом.
Если вы носите зубные протезы, следите за их чистотой и следуйте специальным инструкциям вашего стоматолога по уходу. Как и естественные зубы, зубные протезы могут прослужить долго, если вы будете правильно за ними ухаживать. При первых признаках болезненности, неприятного запаха изо рта или дискомфорта запишитесь на прием к стоматологу. Регулярные осмотры очень важны для носителей зубных протезов - стоматолог уточнит периодичность осмотров.
Как ухаживать за съемными зубными протезами?
Как ухаживать за зубными имплантами?
Сбалансированная диета, богатая продуктами, укрепляющими иммунитет
Здоровое, сбалансированное питание не только улучшит внутреннее самочувствие, но и поможет сохранить ваши зубы в лучшем состоянии. Обязательно включите в свой рацион ферментированные продукты, чтобы сбалансировать бактерии, живущие в полости рта. Это могут быть ферментированные молочные продукты, такие как сыр, кефир и йогурт, или ферментированные овощи, такие как квашеная капуста.
Как питание влияет на здоровье зубов и десен?
Продукты, полезные для зубов и десен
Некоторые продукты могут способствовать укреплению иммунной системы, что особенно полезно с возрастом, поскольку защищает вас от инфекций и болезней, даже во рту. К продуктам, повышающим иммунитет, относятся чеснок (свежий), листовая зелень. Витамин D также очень полезен для иммунной системы и психического здоровья, однако многие люди испытывают его нехватку. Обязательно гуляйте на солнце каждый день, чтобы укрепить естественные защитные силы организма.
