В процессе похудения важно не отчаиваться и находить в себе силы продолжать этот нелегкий путь. Мотивацию вы можете найти буквально во всем. Даже в своем досуге. Читайте наши рекомендации в этой статье.
Спорт безусловно полезен для организма. Снятие напряжения и стресса, свежий воздух, движение, сжигание калорий - это то, что помогает нам похудеть и поддерживать свое здоровье. Однако, отдых нам тоже нужен, а если совмещать его с мотивацией, то он станет гораздо интереснее.
Предлагаем вам подборку фильмов, которые придадут вам уверенности двигаться дальше.
Толстяки (2009)
Герои - группа для похудения, каждый участник которой со своей непростой судьбой. На первый план для героев выходят их страхи, сомнения. А может действительно оставить все как есть, так же комфортнее...
Красотка на всю голову (2018)
Взрывная американская комедия, которая точно не оставит равнодушным. Героиня с самого начала не уверена в себе, пытается похудеть и стать лучшей версией себя. Но ни жесткие диеты, ни бесконечные тренировки не дают результаты. И только случайное падение с тренажера переворачивает мировосприятие героини с ног на голову. Она чувствует себя невероятной красоткой. Но надолго ли?...
Фильм скорее про психо-эмоциональное состояние каждого человека, ведь у всех у нас есть комплексы и страхи.
Идеальная фигура (1997)
Юная гимнастка держит себя в рамках жестких тренировок и пытается избавиться от лишних килограммов. О том, как это влияет на ее физическое и ментальное здоровье, ярко показывает эта картина. Всегда нужно помнить о мере.
Похудение - процесс постепенный, также, как и набор веса. Важно помнить о том, что и физическое и эмоциональное здоровье было в гармонии. Если вы чувствуете, что слишком критично к себе относитесь и это мешает вам жить, обращайтесь к специалистам. И всегда помните, что вы прекрасны в любом весе, но стремиться улучшить себя и свое здоровье необходимо.
Наши готовые наборы питания для похудения могут вам в этом помочь. Рацион составлен с учетом всех принципов правильного питания:
- 3 полноценных приема пищи;
- полезный десерт;
- просчитанные калории;
- баланс бжу;
- соблюдение порционности;
- индивидуальная, герметичная упаковка для каждого блюда;
- еда обработана по методу шоковой заморозки;
- отсутствует соль и животные жиры.
Это поможет вам худеть планомерно, формируя правильные пищевые привычки.
Заказывая Диету Елены Малышевой на сайте, используйте промокод DZEN и получите скидку 5% + 300 рублей.
#диета малышевой
#диета елены малышевой
#диета елены малышевой отзывы
#полезные советы
#похудение и правильное питание
