Безнадежные, бесперспективные отношения. отношения, в которых человек не нужен, не интересен, в которых партнер холоден или, еще хуже, просто использует его/ее в своих интересах. Но человек продолжает на что-то рассчитывать. Старается еще больше, вкладывает в эти отношения свои ресурсы.
Почему он так делает, ведь итак видит, что результата нет?
В данный момент он/она может находиться во власти ловушки «эффекта казино».
Эффект казино – когда, от раза к разу человек проигрывает, не получает для себя положительного результата. Но упорно делает все новые ставки. Вкладывает свое время, силы, эмоции, здоровье, финансы, материальные ценности и т.д. в эти отношения. человеку кажется, что с каждой новой ставкой возрастает шанс сорвать куш. Что на следующем шаге точно будет долгожданная награда.
Но ни к чему положительному такой забег не приводит. Ресурсы заканчиваются, человек выгорает и разочаровывается. А тот, на кого сливали ресурсы, продолжает жить своей жизнью и особо не переживает о «неудачливом игроке».
Вот опасный клубок чувств и эмоций, который сопутствует эффекту казино в отношениях:
- Держит надежда
Нередко это иррациональная надежда. Человек из последних сил цепляется за картинку из мечты.
- Остается иллюзия справедливости
Человеку кажется, что если он вложится, хорошенько «потратится», то ему обязательно отплатят той же монетой.
- Очень много ожиданий
Человек поддерживает сильную эмоциональную связь с объектом своих чувств, никак не может расстаться с ожиданиями.
Вот что важно помнить, если вы понимаете, что находитесь в ловушке эффекта казино.
1) Не все складывается именно так, как хочется вам
На каком-то этапе просто стоит остановиться. Не отдавать последние капельки своих ресурсов. Вам на себя самого даже не хватает.
2) Если долгое время нет отдачи, нет подтверждений, то за что тогда держаться?
Ориентируйтесь на факты, а не на свои мечты.
3) Вы делаете все более высокие ставки, но от раза к разу вас обесценивают еще больше
Если до этого человек не оценил ваши вложения, то он/она и дальше все будет обесценивать, воспринимать как должное.
4) Важно посмотреть на ситуацию со стороны
Тяжело и больно включать объективность. Но именно беспристрастная оценка поможет
5) Не тратьте последние ресурсы на это липовое казино. Лучше найдите им более достойное применение
Если результата так и нет, то пора сменить фокус внимания. Иначе есть риск скатиться в эмоциональную яму и просто оказаться без сил.
Может, пора уже перестать делать безнадежные ставки? Пора переключиться на более здоровую историю?
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, д.с.н.
Запись на консультацию:
WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Дорогие читатели, а вы через подобное проходили?