Не хочется выдавать банальные душные лягушки поучений а-ля «люби себя, плюй на всех и в жизни ждет тебя успех». Их и так хватает в интернете. Универсальных советов в духе «надо просто...»
Вот как раз про любовь к себе, а точнее к собственной внешности и состоянию тела, хотела написать. Если коротко — мне кажется грубым и топорным отношение к телу через призму принятия/непринятия, любви/нелюбви. Слишком жесткая и однозначная конструкция для такого супер-сложного контакта.
И вот эта примета нашего пси-пропитанного времени — безусловная любовь к своему телу как обязательный признак гармоничной личности — меня настораживает.
Замечаю, как в некоторых кругах будто бы даже неловко признаваться, что тебе что-то не нравится в собственной внешности. Значит недостаточно «проработала» у психотерапевта, мало трудишься над принятием себя. Даже злосчастный бодипозитив нет-нет, да и назовут «положительным отношением к собственному телу», хотя он скорее про «все тела имеют значение, потому что без них нет людей».
Нам с нашим телом может быть по-разному. Отношения с ним — динамичные. Процесс этот не монохромный и не двумерный. В отношениях с телом не поставить точку, пока мы живы. Зато можно составлять карту персональной коммуникации — на какие сигналы отзывается мое тело, помимо общих, которые про сон-питание-активность. В чем и как я могу поддержать свое тело? От чего тело повышает свою активность и энергичность? В какой одежде ему хорошо? В общем, похоже, что я больше за регулярный мониторинг контакта с телом, чем за повторение мантры «люблю и принимаю себя».
Лена Низеенко
