Каждый день мы проводим 70% времени, делая что-то по привычке. Нами движет бессознательное. Сформировавшееся мышление, среда обитания, рутина повседневного дня,приёмы пищи - это всё то,что выработало у нас привычку. Привычка - это и есть бессознательное. Или,как говорится, мы- это айсберг, где 1/10- это сознательное,а 9/10- бессознательное. Но что же такое психоанализ и для чего он нужен?
《Психоанализ — это область психологии и метод психотерапии, занимающийся исследованием бессознательного и направленный на разрешение внутренних конфликтов личности через понимание своего внутреннего мира》.
Психоанализ - это техника познания истинного себя. Познание своих истинных желаний,потребностей, травм ,влечений,конфликтов. Многие,сами того не понимая,живут,сжимая и теряя себя. Подавляя свои истинные потребности, человек начинает забывать ,кто он на самом деле, что приводит к негативным последствиям,таким ,как эмоциональное выгорание, проблемы с самооценкой, тоска и даже депрессия. Поэтому неимоверно важно прислушиваться к себе!
Но,если вы уже совершили ошибку, потеряв себя, это все можно исправить. В этом поможет психоанализ. Если вы решили посетить специалиста,обратившись с проблемой познания себя, психотерапевт станет для вас путеводитель и проводником в своё бессознательное. Он будет задавать находящиеся вопросы,но не будет отвечать на них часами,вы сами должны будете искать ответ внутри себя. Эта терапия максимально поможет вам понять себя.
В заключение,скажу,что психоанализ- это безумно важно,но ,в еще важнее не терять себя и прислушиваться к своему внутреннему
