На практике я очень часто встречала людей, бившихся в истерике от непонимания из-за определенного поведения любимого человека. Люди рассказывают, что после какого-то мелкого проступка их игнорировали, с ними не разговаривали и делали вид, что не существует.
На самом деле это самая жестокая манипуляция и называется она "Молчание" или "Бойкот". Чего уж греха таить, я сама не раз на нее попадалась со стороны родного и близкого человека.
Представьте ситуацию. Ваш день проходит нормально, все хорошо. Ничего не предвещало беды, как вдруг вы замечаете, что ваш муж (или жена) вас игнорирует.
- Почему ты со мной не разговариваешь?
- ....
- Пожалуйста, ответь, что случилось?
- ....
- Ну что я такого сделала? Что не так сказала?
- ....
В этот момент вы убиваетесь, начинаете думать, что могло пойти не так и почему он со мной не разговаривает. Начинаете извиниться и не понимать за что именно.
Манипулятор, подобным своим поведением, наказывает вас. Заставляет вас мучиться в неведении. И потом, спустя какой-то промежуток времени, он расскажет о причине своего молчания. Правда когда вы узнаете причину, будете удивлены, что из-за такой мелочи вы столько страдали.
Этот вид манипуляции является излюбленным у нарциссов и других типов абьюзеров. Более того, она часто применяется родителями по отношению к детям. Мол, сам догадайся в чем ты провинился.
Противостоять этой манипуляции можно только точно таким же молчанием. С вами не разговаривают? Ни в коем случае не начинайте извиняться!
- Что случилось?
- ....
- Ты со мной не разговариваешь?
- .... (возможен взгляд удивления)
- .... (Тоже не разговариваете)
Поверьте, спустя некоторое время манипулятор сам оттает и пойдет первым на контакт. Дальше вы должны принять меры, чтобы подобного поведения у вашего партнера не возникало.
Прямо скажите, что вас не устраивает это игнорирование. Что вам не приятно это молчание и оно вас расстраивает. Попросите больше так не поступать. А если у партнера возникли какие-то претензии, то пусть их озвучит сразу, а не через пару часов.
Если манипулятор не идет на контакт, то необходимо минимизировать с ним общение. Этот человек может вас довести до психушки.
