это после 3х недель болезни, 2 из которых прошли прямо тяжеловато, да еще попало на жару.
-
Причем из-за той же жары, и еще более жаркой - в виду занятости - лени, я перестал посещать зал и снаряды: турник, дорожка.
-
Но в пик болезни, когда мало-того что нагрузки нет, да еще и лежишь пластом - мышцы сошли с шампунем в душе. Прям вышел из душа - гляжу, худой и обвисший. Тело какое-то мягкое все. Руки кисельные, ну прям женские.
-
Но благо, я около полугода назад начал делать одну интересную практику - на статику всего тела, и делается она всего минут 6 за раз, это единственное что я не перестал делать на протяжении уже 6ти месяцев даже болея.
Какой-же интересный результат я получил когда, спустя еще одну неделю после выздоровления понял что энергии стало хватать на элементы которые я мог делать когда обычно бываю на пике
-
Да и болезнь прошла легче, а после выздоровления, на меня, ну просто обрушился поток из энергии, да мне все мало - хочу еще. Знакомые тоже стали спрашивать как и чего, ну вот, решил поделится практикой на коротком демо-курсе. Ссылка в шапке для ищущих
