О нездоровых отношения, которые сейчас принято называть "токсичными", можно говорить долго и много. В итоге, такое общение
приносит только боль, разочарование, а самое худшее - потерю собственной индивидуальности. "Я" будто растворяется в другом человеке.
Под токсичность возможно подогнать любое поведение, неугодное одному или обоим партнёрам. Но подобное понимание этого явления ошибочно. Некоторые люди готовы повесить ярлык "токсика" на другого, за малейшую провинность. Не особо разбираясь в сути.
Между тем, существуёт определённые признаки по которым можно распознать, что взаимодействие отравляет. Статья поможет разобраться в специфике токсичных отношений, указав на их главные черты. О сути токсичного взаимодействия писала здесь.
Постоянное недовольство со стороны партнёра
В таких отношениях партнёр считает, что с вами всегда что-то не так. Старается поменять, подогнать под известный только ему "эталон". Чтобы удобнее и комфортнее жилось. Ваши чувства, эмоции и желания здесь практически не учитываются. Придирки и замечания - постоянные спутники подобного взаимодействия.
Причём, чем больше пытаешься соответствовать, тем меньше это устраивает другого. Отношения превращаются в гонку за призрачным идеалом, который невозможно достичь. Всё не нравится. Не так выглядишь/стоишь/сидишь/дышишь и прочее.
Контроль, подающийся как забота
Между контролем и заботой существует тонкая грань. По незнанию можно легко перепутать одно с другим. Причём забота - искреннее желание, помочь любимому человеку. Сделать его жизнь лучше, настоящее беспокойство за его судьбу.
Контроль же жаждет власти над личностью. Упивается ей, хочет заполучить в полное распоряжение бытность партнёра. Занять собою всё пространство, ничего не давая взамен. В токсичных отношениях под маской заботы обычно скрывается потребность в контроле.
Забота
- Любимый, я хочу сегодня встретиться с подругами
- Ладно, как соберёшься обратно позвони. Заеду за тобой, если нужно. Желаю хорошо провести время.
Контроль
- Любимый, я хочу сегодня встретиться с подругами
- У тебя, что дел дома нет? Ты же знаешь как я отношусь к твоим подругам. Они мне не нравятся. Ну ладно, только возвращайся не позже ... И не забудь мне написать как приедешь, а лучше держи меня в курсе всего, что там происходит. На твоём месте я бы вообще никуда не пошёл. Пустая трата времени
В заботе нет никакого давления на личность. Есть только уважение и принятие выбора партнёра. Контроль навязывает собственную волю. А желания другого не учитываются.
На справедливые замечания об излишней опеке (читай контроль), токсичный партнёр удивляется, делая невинные глазки котика из мультфильма "Шрек". Потом вызывает в чувство вины, аргументируя это вашей неблагодарностью за проявленную "заботу".
Отсутствие чувства безопасности
Проще говоря, отсутствие уверенности в партнёре. В его чувствах и намерениях. Сегодня он заботливый, нежный, любящий. Завтра холодный, отстранённый, готовый без сожаления покинуть. И так постоянно. Нет стабильности в проявлениях человека к Вам. Подробные отношения похожи на аттракцион: ощущение страха сменяется эйфорией. О безопасности не может быть и речи.
В условиях такого напряжения, сохранять самообладание очень трудно. Снова ответственность за всё происходящее перекладывается с токсичного партнёра на другого. Что затем неизбежно приводит к следующему пункту.
Чувство опустошенности, утрата энергии
На регулярные "гонки" за одобрение токсичным партнёром, а также трансформацию себя, опять же в угоду другому - тратится огромное количество внутренних ресурсов, энергии. Прибавьте к этому небезопасную эмоциональную обстановку и навязчивый контроль. В итоге - один крутится словно "белка в колесе", постепенно теряя себя как личность. Второй с наслаждением пользуется данной ситуацией. Марионетка - важная и нужная вещь в хозяйстве, лишней точно не станет.
Невозможность быть собой
Пожалуй, главный признак токсичных отношений. В них Вы никогда не будете сами собой! Партнёр переделывает на собственный лад, воспитывает, учит как "лучше". А Вы лишь подстраивайтесь и подстраивайтесь всё усиленнее. Только это не приносит ни удовлетворения, ни желаемого результата.
Спасибо за внимание! Постарайтесь избегать токсичного влияния на свою жизнь. Чтобы не стать отравленным и не лишиться самого прекрасного - индивидуальности.
