Множество женщин находятся в отношениях с мужчинами в состоянии тревожности. Им постоянно что-то кажется: «он перевернул телефон», «стал менее внимательным» и т.д. Она постоянно обнаруживает какие-то моменты, накручивает себя, пробуждая свою тревожность.
Есть и другая категория женщин – которые могут сказать, что у них есть повод не доверять мужчине, так как он когда-то обманул, изменил и т.д. Такая женщина простила мужчину, но подозревает и переживает, что случившееся может повториться.
Существует и третья категория – женщины, которые видят явные намеки, что у мужчины есть что-то или кто-то на стороне.
Во всех этих случаях женщина тратит большую часть свое энергии на состоянии тревожности. Свое патологическое состояние она может прикрывать улыбками, вкусно приготовленной едой и т.д. Но невозможно скрыть энергию, которая исходит от тревожной женщины по отношению к мужчине. Это усложняет отношения, а также усиливает тревожность женщины, даже на подсознательном уровне.
Мужчина начинает бессознательно дистанцироваться от женщины, которая находится в тревожном состоянии. Чем дальше он дистанцируется, тем эта тревожность сильнее нарастает, получается замкнутый круг.
Когда вы находитесь в состоянии тревожности, вы не способны осознавать, что у вас есть страховка в виде вашей самооценки, любви к себе, вашей женственности, осознанности и т.д. При этом если ваши отношения с мужчиной начинают трещать по швам, вы можете опереться на свою страховку и идти дальше. Однако этого не происходит, ведь жить полноценной жизнью вам мешает чувство тревоги, которое вас поглощает.
Важно осознать, что состояние тревожности уйдет в тот момент, когда вы в точной степени определяете свои поступки и действия, если ваша тревожность будет оправданной. Например, вы боитесь, что муж вам изменит. Но задайтесь вопросом, если он пойдет на измену, что вы сделаете? Если вас так беспокоит страх измены, разработайте план действий на этот случай, возьмите ситуацию под контроль. Как только вы обретете это состояние осознанности, сама необходимость тревожиться по какому-то поводу исчезнет.
Поймите, совершенно бессмысленно что-то надумывать, беспокоиться, переживать о чем-то, особенно если это не произошло. Просто четко расставьте приоритеты, разработайте в голове план на тот самый экстренный случай, который вас так беспокоит и чувства тревоги не останется.
Что же касается последней категории женщин, которые точно знают, что у мужчины кто-то есть, в этой ситуации алгоритм действий несколько иной. Вам необходимо понять – женщину, которая знает об измене мужчины и продолжает находиться с ним рядом, можно сравнить с рыбкой, которую выбросили на из воды на берег. Она живая, но постепенно угасает и в конечном итоге погибает. Ей не хватает воды, той естественной среды, в которой она привыкла находиться.
То есть женщина, которая живет с мужчиной зная, что он ей изменяет, пребывает в состоянии отключения от своих жизненных ресурсов. Мужчина вас уже не воспринимает как женину и как личность. Любая попытка дождаться перемен бесполезна, этот мужчина для вас больше ничего не сделает. Ваше состояние тревожности в данной ситуации вызвана не действиями мужчины, а вашим бездействием. Значит нужно обратить внимание на свое бездействие и принять решение – уйти и жить спокойно, свободно, без тревоги.
Разумеется, в каждом из упомянутых случаев женщина может быть не в состоянии самостоятельно выстроить последовательность действий, которые освободят ее от тревожности. В таких случаях, чтобы разобраться в себе, прийти к осознанности, необходимым решениям, вы можете пройти мой бесплатный онлайн-курс «Я такая одна: удобная или уникальная». Не терпите тревожность, не мучайте себя, идите в саморазвитие и улучшайте качество своей жизни
