Друзья, всем привет, на связи Изад Магомедович — ваш тренер и мотиватор.
В составе Гимнастики Айкуне очень много статичных упражнений, для выполнения которых важно проявить терпение и трудолюбие.
Все упражнения вы выполняете САМИ, как в центре Айкуне, так и на онлайн-занятиях. Моя задача, как тренера, показать вам правильную технику и не дать опустить руки.
Нам часто говорят:
— "я не смогу, это тяжело для меня, это не моё"
Люди делают такие выводы, даже, не попробовав заниматься. Не забывайте, что ваше здоровье принадлежит только вам, никто вас уговаривать не будет! Вы либо занимаетесь и получаете фантастический результат, либо продолжаете ничего не делать, пока проблемы усугубляются.
Самое сложное это НАЧАТЬ! Но, во время прохождения занятий, я и Эльдар постоянно оказываем поддержку нашим участникам, не даём пасть духом! Но мы не можем заставить вас начать.
Здесь уже идёт борьба приоритетов, что для вас важнее:
1. Избавиться от проблем со спиной и здоровьем в целом!
2. Позволить проблемам прогрессировать и ухудшать состояние!
Получите 3 простых упражнения для быстрого снятия болей в спине
Без тренажеров в домашних условиях, выполняя по 5 мин в день.
Получите бесплатно: https://aikune-moscow.ru/3gen?utm_source=dzen
❌ Если хроническая боль в спине и раздражение более 2 лет. Чувствуете, будто всё перепробовали...
❌ Нет энергии, мучают постоянные головные боли и напряжение в шее. Усталость, раздражение, постоянная боль, упадок сил и мотивации.
❌ Не можете пошевелиться из-за грыж и протрузий, в один момент «схватило» поясницу.
Методика одобрена Министерством Здравоохранения. Упражнения разработаны дипломированными реабилитологами, поэтому подходят, даже если вы до этого никогда не занимались онлайн.
После ежедневных занятий по 5 минут в день
уйдёт боль в спине и напряжение без операций.
✅ Будете выглядеть моложе с красивой осанкой
✅ Появится больше энергии, активной жизни и продуктивной работы
✅ Начнёте просыпаться в хорошем настроении с ясной головой
Получите 3 упражнения для быстрого снятия болей в спине по ссылке:
