Нет, нет, нет. Это не я. Просто дело в том, что вот уже вторую неделю у меня занимается подопечная в таком интересном положении. Ну как интересном? Намного интереснее, конечно, было, когда у неё росли силовые день ото дня и улучшалась форма да, я эгоистичный тренер, но жизнь меняется и теперь у нас иные тренировки
Хотела бы сказать, что я бы не взяла ни за что тренировать беременную «с улицы» равно, как и подростка, например. Я люблю спокойно работать, без лишнего, дополнительного волнения. Мне достаточно переживаний за здоровые спины, коленки и количество жира. Как я люблю объяснить про подростков: «по количеству нервных клеток и затраченной энергии один подросток - это три замотивированные красотки». В принципе, незнакомые беременные из той же серии. Но в этом случае, я не смогла отказать. Во-первых, это опыт️ (ещё раз повторю, что тренерский эгоизм на первом месте), а во-вторых исполнительность, дисциплину и технику выполнения упражнений у этой красотки я могу описать только словом «превосходно». В-третьих, она врач и мне не стоит беспокоиться, что вся диагностика проходится своевременно и она правильно сумеет трактовать сигналы организма. Ещё один плюс - девушка в спорте всегда и с самого детства. Помимо тренажерного зала, она занимается баскетболом, это всё очень высокие нагрузки на протяжение долгих лет
Все достоверные источники, как один говорят, что при таких нагрузках длительное время, стрессом будет «постельный режим». А потому, выждав все опасные сроки и получив разрешение врача, моя красотка тут же написала мне и мы договорились о тренировках, и в этот же день была на кардио, что в очередной раз продемонстрировало ту самую «ломку без нагрузок»
