Почему возникает большинство конфликтов и проблем в парах? Когда это происходит? Готов, значит, вооружен.
1. Различия в целях, интересах и привычках.
Накапливаясь, эти различия приводят к череде конфликтов и расставанию.
Например. Она хочет жить в мегаполисе, он- в маленьком провинциальном городе. Ему интересны тусовки, походы к друзьям, шумный отдых, Ей- книга, тишина и спокойствие. Она чистюля, у которой всё по своим местам, он- носки под кроватью, грязную тарелку не донести до раковины.
Первое время, даже несколько лет, может восприниматься спокойно, но незаметно, разрыв и неудовлетворенность будут расти.
Поэтому равновесие целей, взглядов, привычек и ценностей должны быть максимально близкими изначально; приближаться, чтобы выровнять баланс и двигаться далее примерно в одном темпе.
2. Рождение первого ребенка.
Стресс и смена жизни для обоих родителей. Могут поменяться даже первоначальные взгляды и интересы родителя, причем, как женщины, так и мужчины.
Возможные экономические сложности. Вопросы со здоровьем, режимом дня. Это крайне важный период для обоих и кроме заботы о ребенке, необходимо думать о своем партнере.
3. Проблемы сексуальной неудовлетворенности или дисфункции, которые не лечатся и не обсуждаются в паре.
- Нравятся разные вещи, но стыдно сказать партнеру, что вам хочется попробовать что-то или чтобы делал партнер.
- Есть вопрос, который начал беспокоить, но сказать о нем стыдно.
Разговаривая, есть возможность получить поддержку и решение. Не разговаривая- все шансы на проблемы в паре.
4. Уход страсти, связанной с гормонами.
Гормональный фон, после бурного периода влюбленности, постепенно нормализуется и людям кажется, что любовь прошла. На самом деле, это просто переходный этап, теперь, вы получаете шанс стать близким с самим человеком, с его личностью.
Это не означает переход отношений только в платоническое русло. Уровнем гормонов можно управлять, вводя новое в жизнь, убирая на время то, к чему оба привыкли. Меняться обоим.
5. Нет согласия в распределении домашних обязанностей.
Часто, к сожалению, все обязанности скидываются на женщину, т.е. кроме работы она должна делать все по дому, готовить еду, заниматься с детьми, делать с ними уроки. Усталость и последующие раздражение будут нарастать и через несколько лет мужчину начнет бесить раздраженная жена. Чтобы этого не происходило, надо смотреть на причину и понимать, что взаимопомощь необходима для здоровья семьи.
6. Проблемы со стороны родственников, семей супругов.. Вмешательство в быт, жизнь, в воспитание детей, критика супруги/супруга..
7. Ревность. Измены.
Вокруг ревности и измен много иллюзий, самообмана и лицемерия. Оставим вопрос открытым для обсуждения и просто констатируем факт, что ревность и измены отравляют любой союз, включая дружеский. Простит ли друг/подруга Вам предательство?
8. Злоупотребления и зависимости: алкоголь, наркотики, разгульный образ жизни.
9. Экономические проблемы, связанные с чрезмерными, неадекватными расходами или потерей работы одного из супругов.
10. Обесценивание. Недовольство партнером, постоянная критика, обесценивание труда, усилий, качеств.
Если вы знаете проблему, её надо решать или не допускать. Узнавайте и позволяйте узнавать себя.
Недопонимание разрушает даже тот брак, который имел все шансы на успех
Недопонимание и в том, что люди по разному проявляют свою любовь, по разному привыкли выражать свои мысли и желания, потребности, проблемы, чувства...
Поэтому для сохранения и развития отношений долгие годы является не терпение, а развитый эмоциональный интеллект партнеров.
Эмпатия- это история про про уважение к человеку, умение слышать и понимать его эмоции и чувства сейчас, не сливаясь с ним.
Хорошие отношения строятся на собственном эмоциональном балансе каждого партнера. Они оба должны вдохновлять друг друга примером, желанием и действиями.
В здоровых отношениях человек не боится быть уязвимым: сказать о своих проблемах, беспокойствах, не боится заболеть или прилечь отдохнуть.
В отношениях крайне важно взаимно уважать партнера, не впадать в бессмысленные упреки "а ты, а я", быстро проживать обиды, не втягивать и перетягивать детей (лучше этим не сделаете никому, хуже- обязательно), использовать конструктивную критику, объясняя, что вам не понравилось, почему и какое решение видите, какое решение может предложить ваш партнер. Дать, если необходимо, определенное время на обдумывание. Для этого оба партнера должны быть заинтересованы в отношениях.
Конфликты, споры, ошибки бывают в каждой семье. Оставляйте обиды позади, решили вопрос- перевернули страницу и не возвращайтесь к ней. Это касается обоих полов.
Держите в руках достойно свои 50% и помогайте партнеру, если он не справляется сам, но хочет и прилагает усилия.
Эмоциональный интеллект в семье невероятно важен для качества и удовлетворенности своей жизнью.
