Ребенок-спортсмен: стоит ли отдыхать летом от тренировок?
С приходом лета родители часто задаются вопросом о том, нужно ли детям продолжать тренировки? Лето — это время отдыха, веселья, беззаботности. Но, насколько полезны летние перерывы и стоит ли их проводить?
Наши тренера считают, что перерыв не должен превышать двух недель, в противном случае потеря физических навыков обеспечена. Долгие перерывы — гарант долгих восстановительных процессов.
