Сепарация от родителей – это первый шаг на пути к психологической зрелости, которая характеризуется прежде всего:
1. Свободой выбора, способностью принимать самостоятельные решения без оглядки на маму с папой и нести за них единоличную ответственность;
2. Пониманием того, что вам подходит, а что нет, как с вами можно, а как нельзя, чего вы хотите и не хотите. Когда вы это понимаете, то уже можете здраво оценивать: готовы ли вы приглашать родителей в свой мир или нет;
3. Способностью опираться на себя и в то же время строить близкие взаимоотношения с другими людьми: деловые, дружеские и романтические.
Процесс сепарации начинается аж в три года и в идеале должен завершиться к моменту совершеннолетия, но у многих оказывается недостаточно ресурсов, чтобы это сделать. Можно прожить всю жизнь, похоронить своих родителей и все равно остаться с ними в слиянии.
Вот несколько «симптомов» того, что сепарацию вы не прошли:
- вы пытаетесь доказать что-либо родителям, надеетесь, что они изменятся, зависите от их оценки;
- вы отказываетесь от чего-либо в своей жизни чтобы не расстраивать родителей/делаете что-либо чтобы им угодить;
- вы обижаетесь и расстраиваетесь, если родители не соответствуют вашим ожиданиям;
- у вас слабое понимание своих личных границ, вам сложно понять, что вы вообще такое, где заканчиваетесь вы и начинается другой человек и наоборот;
- вы живете за счёт родителей/зависите от них финансово.
Не сепарированные от родителей люди радостно объединяются в пары и начинают строить отношения, как бы помогая друг другу завершить этот процесс.
Это частая история, особенно если пара молодая, это первые серьёзные отношения и люди уходят из родительского дома сразу в свою собственную семью. Естественно, это не осознаётся.
