Самое сложное, когда человек разрывается на две части, не давая себе принять окончательное решение. Такая ситуация может продолжаться очень долго, лишая человека сил и заставляя страдать. Как перестать мучиться и сделать правильный выбор?
Вопрос клиента:
«Я уже не в первый раз в браке, и развожусь примерно по одной и той же схеме. И это меня пугает. Понимаю, что со мной что-то не так.
Я уже четвёртый год живу в браке с мужчиной, который меня любит, дарит подарки, всячески проявляет своё внимание. Я действительно чувствовала, что он заботится обо мне, и сама с ним открыта, проявляю свои чувства.
Конечно, мы иногда ссоримся, не без этого, но в целом у нас всё замечательно… было до момента, пока в жизнь не ворвалась другая женщина. Как-то мне пришло смс от неизвестной женщины, которая писала, что мой супруг мне неверен. Я стала выяснять подробности и узнала, что эта женщина – бывшая пассия моего мужа. У них с ним переписка, хотя она живёт в другом городе, и они не видятся.
Как оказалось, муж ей написал, что "ему скучно, и он мечтает об их встрече. Сказать, что я сильно расстроилась – это ничего не сказать! Для меня это было чистой воды предательство! Я стала выяснять у мужа, правда ли это. Он сказал, что да, писал, но просто в порыве обиды на меня, когда мы были в ссоре. На самом деле всё не так."
Меня этот ответ нисколько не успокоил. Я решила расстаться, и была очень огорчена таким поворотом событий. Сейчас не знаю, что делать. С одной стороны, я решила уехать. С другой стороны, все мои знакомые говорят, что это не повод расставаться, просто муж сглупил.
Мне, конечно, не хочется уезжать, потому что у нас всё прекрасно было до этого случая. Теперь я боюсь сделать очередную ошибку, как в двух предыдущих браках. Меня разрывает обида на мужа и желание, чтобы всё было как раньше. Как поступить правильно, чтобы потом не жалеть о своём поступке?
Жанна, г. Владивосток»
Ответ психолога:
«Здравствуйте, Жанна!
Самой большой ошибкой будет – слушать советы ваших родных и делать так, как они сказали. Вам не стоит перекладывать ответственность за своё решение на других, потому что вы будете огорчены, если всё пойдет не так, как вы хотели.
В первую очередь, возьмите ответственность за принятое решение на себя.
После этого вам нужно обрисовать себе последствия вашего выбора. Что будет, если вы останетесь в семье и что будет, если вы разведётесь? Когда вы хорошо представите себе обе ситуации, то ваше решение будет более осознанным.
Поскольку вы попали в цикл, то есть ваша ситуация повторилась уже третий раз, то вам необходимо задуматься, ЧТО именно заставляет вас наступать «на одни и те же грабли». Как правило, эмоции, которые сформировались в первом случае, не были переработаны и осмыслены, и поэтому человек начинает делать одно и то же, пока у него не придёт понимание, что он действует во вред себе.
Проблема в том, что люди часто ориентируются на общественное мнение, а не на свои личные переживания. И принимают решение, исходя из того, что о них скажут другие. Естественно, они потом жалеют о своём решении, поскольку оно было продиктовано социальной зависимостью.
Допустим, вам комфортно жить с вашим мужем, у вас любовь и совместимость. Уехав от него, вы теряете многое, включая телесный комфорт, и понимаете, что не желаете ничего менять. Но общественные установки, которые сидят в вашей голове, говорят, что мужчина должен всецело принадлежать только вам! И он не смеет даже думать ни о ком другом, кроме вас. А если этого нет, то тогда вы просто обязаны разорвать связь с таким мужчиной.
То есть, вы, по сути, встаёте в позу и требуете от своего мужа соответствовать вашим представлениям о том, что должно быть и что не должно. При таком подходе, скорее всего, ваши отношения рано или поздно закончатся. Он также, как и вы, желает любви и хорошего к себе отношения.
Для того чтобы выйти из цикла, в который вы попали, мы можем применить специальные методики, направленные на прояснение своего отношения к проблеме. В результате возможно освободиться ваших ограничивающих убеждений. В результате освобождается большое количество энергии, которая заблокирована негативными эмоциями.
Лучше будет, если вы сможете основательно разобраться в данной ситуации и в себе. Потому что, даже если вы уедете, для вас вопрос выбора может не стать закрытым. Человек может сделать физическое действие, а внутри себя не принять решение, и так и жить с ощущением незаконченности отношений.
В таком случае у вас могут быть проблемы с выстраиванием новых отношений, с принятием себя, испытывание чувства вины. Освобождение даёт решение, которое человек принял осознанно и готов к его последствиям».
Задайте свой вопрос психологу и запишитесь на консультацию, если у вас имеются проблемы в отношениях с партнером.