Очень часто я сталкиваюсь с таким запросом: я ему все, а он об меня ноги вытирает. Или мужская версия: я все для нее делаю, а она меня ни во что не ставит. Почему так происходит?
Золотое правило отношений
Любые взаимоотношения с партнером, или с друзьями, или просто в социуме, строятся на балансе «брать-давать». Я тебе что-то даю, но взамен я тоже хочу что-то получать. Нравится вам это правило или не нравится, но оно есть.
И в связи с этим правилом есть три варианта развития отношений: когда я даю, больше, чем беру; когда я беру, больше, чем даю, и самая оптимальная ситуация, когда баланс соблюден.
Я даю больше, чем получаю в ответ
Итак, я делаю для человека очень много, я считаюсь с его интересами, я делаю для него все, я иногда ущемляю свои потребности ради него, а он все равно не ценит. Я даю ему условно на 100 рублей, а получаю на 5 рублей.
Ведь, казалось бы, я даю ему много, значит он тоже должен давать мне много?
В подобную ситуацию обычно попадают невротики, которые хотят всем угодить, хотят всем показать, что они хорошие. Почему так происходит? Потому что человек, с которым они имеют дело в конец обнаглел.
- Можно я на тебя сяду?
- Можно.
- А можно на шею сяду?
- Можно.
- А можно на голову сяду?
- Можно.
- А можно я тут покакаю?
- Ну не знаю, наверное, можно.
А потом он стоит и думает, что-то, наверное, пошло не так.
Сразу это понять очень сложно, потому что такие потребл@ди стоят из себя ангелов во плоти:
- Они присылают вам кучу сердечек, смайликов, могут говорить, как им с вами повезло и какой вы хороший человек. Это бальзам для ушей невротика. Ну ладно, я же хороший, пусть еще посидит у меня на голове, мне не жалко.
- Они отлично умеют играть на чувстве вины. А что такого в том, что я тут с кем-то переписываюсь? Это сейчас твоя ревность в тебе говорит, нельзя быть таким неуверенным в себе. Ну тебе же не сложно, а для меня это критично, войди в мое положение. Т.е. любое замечание в свой адрес они так выкрутят, что тебе будет вообще неловко, за то, что ты вообще осмелился так подумать. И вот у тебя на голове сидит этот человек, и тебе еще и неудобно перед ним.
Я даю человеку все, а в ответ не получаю ничего
В худшем случае для невротика, другой человек начинает испытывать к нему негативные эмоции. Это происходит, когда невротик имеет дело с психически здоровым человеком. Невротик говорит: "Слушай, а запрыгивай на меня, так тебе будет легче". Человек отвечает: "Нет, спасибо, не хочу". Невротик продолжает: "Ну что ты, давай прыгай, я тут на голове уже прибрался и даже бумагу туалетную поставил".
Как это в жизни происходит? Невротик говорит: «Вот я тут придумал, как решить твои проблемы и решил их», здоровый человек: «Спасибо, конечно, мне приятно». Невротик через какое-то время, вот, смотри, я для тебя сделал еще вот это. Здоровый человек: «Ну и зачем, и кто тебя просил?». И если невротик продолжает давать больше, чем нужно, здоровый человек начинает злиться и испытывать негатив. Потому что он чувствует себя должным, он понимает, что баланс не соблюдается, но сделать ничего не может.
Другому человеку дают на 100 рублей, он дает на 5 рублей. Понимает, что это нечестно, но давать в ответ 100 рублей он не хочет. И поэтому перестает вообще что-либо давать, думая, что раз обмен нечестный, то лучше пусть его вообще не будет. Но невротика уже не остановить. Он хочет быть хорошим, он хочет давать на 100 руб. и не понимает, почему ему не дают ничего в ответ, и почему его вообще не ценят.
Тем, кто ничего не вынесет для себя из этой статьи...
А есть еще такие люди, у которых настолько извращенная картина мира, что он в принципе не понимает этого баланса, потому что ему все должны. Он дает на 5 рублей, получает на 100 рублей, а требует на 500 рублей. И ему всегда будет мало, сколько ему не давай.
Что делать?
Поэтому, если вам кто-то чего-то не дает, то подумайте, а не нарушаете ли вы баланс брать-давать. Может нужно поменьше требовать от человека того, что он не готов вам дать или меньше давать то, что человек вообще не ценит.
Как с нуля выстроить это правило: дайте человеку на 5 рублей, посмотрите, если он вернул вам 5 рублей, то давайте на 10 рублей, и снова смотрите, что получаете взамен. Дали на 70 рублей, он дал вам дал на 10 рублей, остановитесь и снова начинайте давать на 10 рублей.
Если у вас длительные отношения, то конечно, могут быть периоды, когда сегодня вы даете на 100 рублей, получаете на 20 рублей, а через месяц вы получаете на 100 рулей, а даете на 20 рублей. Но баланс должен быть всегда.
Случай из жизни
У меня была клиентка, которая просто села мне на голову, она могла написать в любое время дня и ночи, выходные, будни, ей вообще было не важно, и начать мне в тысячи сообщениях рассказывать о своих трудностях, и писать могла мне каждый день, при этом приходила ко мне на индивидуальную работу раз в месяц.
Мы с моим парнем даже уже начали смеяться, если у меня в три часа ночи приходит несколько смс подряд, то 9 из 10, что это она.
Она постоянно переносила наши встречи, договаривалась и отменяла. Один раз она попросила у меня консультацию в долг: "Ну что же такого, тебе не сложно, войди в мое положение, не оставляй меня наедине с моими проблемами, мне так плохо, ты должна мне помочь", до сих пор кстати не оплатила.
Я, как честный невротик, пыталась ей помочь, бросала все свои дела и решала ее проблемы. Взамен она говорила, как ей нравится работать со мной, и какой я хороший специалист. Т.е. я сама посадила ее к себе на голову, зная, что у нее такая психика, над которой мы с ней и работали. Но такие сложные проблемы не решаются, работая раз в месяц.
И вот когда она уже совсем обнаглела в конец, я сказала: "Все, вокзал, приехали, слезай, я больше с тобой работать не буду". Так она мне такую истерику закатила: "Я так тебя поддерживала, а ты"… а ты должна вести себя так и так, и везти меня на своей голове дальше. А потом она еще и удивляется: "Почему мужчины не хотят со мной отношений и ничего мне не дают?" Действительно, даже психолог сбежал в ужасе.
Я рассказываю вам эту историю, чтобы вы понимали, что любой может оказаться в такой ситуации, самое главное, вовремя это осознать, пока такой человек не выпил из тебя всю твою психическую энергию.
Как легко ставить людей на место, смотрите в моем видео:
