Делюсь набором недельных продуктов и рассказываю какие блюда можно из них приготовить.
В нашей семье принято покупать продукты на неделю вперед. Раньше мы закупались в больших супермаркетах, однако выходило очень дорого. Постепенно, мы нашли местечковые магазины и покупаем продукты там. Например, молочку мы берем в фирменном магазине от производителя, мясо и рыбу - на базаре, овощи/фрукты - на базе и т.д.
По моим подсчетам, такой подход к покупкам дает экономию порядка 1 тысячи рублей в неделю.
Обязательно пишу список покупок.
Собственно, перейдем к продуктовой корзине нашей семьи:
Примерное меню на неделю
Бефстроганоф и картофельное пюре
суп "Уха"
суп куриный с вермишелью
Отбивные из курицы + макароны
Оладьи из печени
Рыба с овощами
Овощое рагу
Салат "Оливье"
Салат "Свекла с чесноком"
Творожная запеканка
Блины
Для приготовления этих блюд в списке покупок учтены все продукты. Это самое главное, чтобы не пришлось бежать и докупать какой-либо ингридиент.
Молоко и хлеб покупаем 2-3 раза в неделю.
Расходы на продукты
Истратили мы три с половиной тысячи рублей. Плюс 300 рублей оставили на хлеб с молоком, которые будут подкупаться среди недели. Большая часть денег ушла на мясные продукты. Возможно, что-либо из заморозки нам хватит и на следующую неделю.
Планирование питания - важная составляющая в нашей семье! Так, и копеечку сбережем, и голодными не останемся!
Напишите насколько оптимальным для вас является такая корзина и такой бюджет? На чем можно сэкономить?
P.S. В настоящее время, на продукты (со всеми округлениями) уходит 16-18 тысяч рублей, а хотелось бы уклыдываться в 15 тысяч рублей/месяц.
