Привет бандиты👋
"Если ты заставляешь меня выбирать: любовь к тебе или самоуважение. Я выберу самоуважение" ❗
-сам придумал-
Из всего можно найти выход, даже если выход - это закончить отношения. Так вы сэкономите время и нервы
Враждебность в отношениях возникает, когда вы находитесь в атмосфере кажущегося мира, и вдруг друг, член семьи или другой важный человек скрытно объявляет вам войну. Каков наилучший способ справиться с этой ситуацией?
Враждебность в отношениях проявляется в презрительном отношении с сознательным намерением причинить вред человеку. Это намерение проявляется по-разному. Например, она может быть скрыта или выражена сплетнями и клеветой или более явно словесными или физическими нападками.
Враждебность-это неприятный эмоциональный опыт, поскольку она не является результатом ситуации оппозиции, конфликта или конкуренции. Это скорее чувство, направленное против собственного партнера, друга или брата, причем это происходит в якобы “дружеской среде”.
Представьте когда вы общаетесь с партнёром, а он вас не слышит... Все аргументы остаются незамеченным, в каждом слове слышится скрытая агрессия. Когда после очередной беседы, чувство буд-то вам на лицо "струя" бежала
"Враждебность, злоба и садизм являются результатом беспомощности и ненависти к себе. Поэтому все они возникают в результате адаптации к гиперкритической социальной реальности и не обусловлены врожденной агрессией.”
- Арно Грюн-
Как чувствует себя враждебность в отношениях
Враждебность лучше всего понять, когда испытываешь ее сам. И люди, испытавшие их, редко забывают об этом. Очень неприятно быть мишенью атак, от которых вы вряд ли сможете защититься, потому что они осуществляются пассивно. Особенно если эти атаки вызваны кем-то, кто важен для вас и много значит.
Так чувствуется враждебность:
- Непрекращающаяся и завуалированная атака на ваши отношения или мнения.
- Когда кто-то переворачивает ваши слова у вас на устах и использует их против вас. Это почти похоже на то, что этот человек пытается устроить вам ловушку, чтобы “раскрыть” то, что вы сами никогда не хотели сказать.
- Критика аспектов вашей жизни, которые мало или вообще не имеют ничего общего с текущей ситуацией. Например, кто-то раскрывает детали или переживания с другими людьми удивительным и несогласованным образом, когда вы присутствуете.
- Прямое или косвенное давление, чтобы побудить вас изменить свое мнение, выйти за рамки любого диалога или дебатов.
- Оценка ваших потребностей или состояния ума. "Психоанализ", не попросив вас об этом.
- Когда человек сравнивает свою жизнь с вашей, просто чтобы показать вам, что ваши проблемы “не так уж плохи”, а их успехи “так велики”.
- Этот человек подчеркивает, насколько комфортно он (или она) чувствует себя с определенными людьми, особенно с теми, кто обладает качествами, которых вам не хватает. Эти недостающие качества сообщаются вам тонким образом.
- В конце концов, этот человек может утверждать, что вы не слушаете и “недоступны”.
Но это было лишь несколько примеров, когда вы можете обнаружить враждебность. Существует множество форм враждебного поведения. Кроме того, каждое поведение имеет различную интенсивность и представляет себя по-своему.
Что может привести к такому враждебному поведению?
Во многих случаях отсутствие социальных навыков является элементом, который приводит к враждебности и враждебному поведению. Человек испытывает гнев и обиду, но не способен вести открытый и честный диалог о том, что в нем происходит. В результате этот гнев проявляется в виде враждебности.
Однако это отношение не является искренним, поскольку оно разрушает, а не является конструктивным. Вместо того, чтобы строить один мост к другому, отношения ослабляются. Поэтому во многих случаях это понятно, если вы не хотите поддерживать такие отношения в долгосрочной перспективе. Потому что это приведет только к тому, что вы будете постоянно причинять друг другу боль, пока отношения в конечном итоге не закончатся❗
🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄
Вот некоторые из возможных причин открытой или скрытой враждебности:
Многие люди, которые ведут себя враждебно, получили значительные психические раны из-за пренебрежения и жестокого обращения в раннем детстве.
Я очень часто в своих статьях пишу про проблемы которые в нашу повседневность пришли из детства❗
Чужое мнение как маленькое рабство.
Но они не хотят осознавать того и боли, которую все это им доставляет, и они также не знают, что с этим делать.
Импульсивность, гнев и сарказм могут быть вызваны психическими ранами. Но во многих случаях люди, которые сохраняют враждебное отношение, игнорируют долгосрочные последствия своего неуважения.
Люди, проявляющие враждебное поведение, не обладают эффективными навыками общения. Они уже неоднократно были вовлечены в конфликтную динамику, решение которой заключалось либо в победе, либо в том, чтобы чувствовать себя глубоко униженными.
Враждебные люди часто путают откровенность с личным нападением. Кроме того, вы не знаете, когда и как выражать определенные комментарии или когда ваше поведение является триггером напряженности.
Они часто не осознают, что их социальные потребности не удовлетворяются. Это, в свою очередь, приводит к дальнейшему ослаблению вашей самооценки.
Кроме того, не ожидайте, что человек, к которому вы относитесь враждебно, столкнется с вами с этим поведением. Когда это происходит, они, как правило, не реагируют ни самокритикой, ни рефлексией. Вместо этого их враждебность еще больше усиливается.
Заключительные замечания
Все эти факторы приводят к усилению взаимного неприятия и способствуют неуважению и недоверию. Это, в свою очередь, предотвращает эффективное решение проблем, прощение и искреннее общение друг с другом.
Поэтому, если вы испытываете обиду, которая проявляется в виде скрытого, подавленного гнева, вы должны остановиться на секунду и вместо этого выбрать стратегию, которая не пронизана враждебностью. Кроме того, вы должны подумать о том, чтобы обратиться за профессиональной помощью.
Принадлежность к социальной группе приводит к всевозможным видам отношений, и это, к сожалению, включает в себя и сложные отношения.
ЖИВИТЕ МУДРО ❗
Если понравилось ставь палец вверх
