Отметим первоначально, что мы все разные, чтобы всегда жить в гармонии. Поскольку все будущие супруги воспитываются в разных семьях с совершенно разными идеалами и традициями, ценности этих супругов, скорее всего, будут совершенно противоположными. Поэтому при всем удивительном факте даже в счастливой паре время от времени возникают серьезные семейные конфликты.
Перечислять такие причины можно очень долго. Но важнее не причины семейных конфликтов, а методы их преодоления. Семейные психологи в таких случаях дают пару советов, как правильно строить отношения и не допустить, чтобы какой-нибудь мелкий семейный конфликт перерос в средний скандал.
Как справиться с конфликтом?
Существуют различные способы решения семейных конфликтов. Ниже приведены некоторые вещи, которые вы можете сделать. Даже если они просто дают вам время подумать о том, что делать дальше, это начало.
Считайте до 10
Это может показаться глупым, но уходить и считать до десяти-хороший способ избежать того, о чем потом пожалеешь. Это также дает вам время, чтобы вернуться с лучшим ответом.
Поговорите об этом с кем - нибудь еще
Получение другой точки зрения может помочь вам понять, почему у вас есть конфликт. Это также может помочь вам определить некоторые полезные стратегии для его решения или обработки.
Обсуждайте за раз только одну проблему
Например, конфликт возник из-за того, что муж проводит слишком много времени с друзьями, а не с вами. В таких случаях нужно обсуждать с мужем только эту проблему. Не пытайтесь думать о других грехах партнера, потому что это не связано непосредственно с вашим текущим конфликтом. Все остальные вопросы вы можете обсудить позже. Изначально нужно прийти к согласию по главному вопросу.
Никогда и не позволяйте вашей семье конфликтовать с третьими лицами
Это очень плохая идея-вовлекать в конфликт свою семью или близких родственников. Поэтому если в этой ссоре вы попытаетесь обидеть кого-то из друзей или родственников вашего мужа, он обязательно встанет на их защиту. Именно поэтому такие фразы, как: "Конечно, я не умею готовить так, как твоя драгоценная мама", на 100% не приведут к разрешению вашего конфликта.
Не обобщайте
Предположим, что ваш муж всегда был внимателен и вдруг забыл о дне рождения своей любимой тещи. В таком случае было бы неправильно с обидой в голосе сказать ему: "Ты никогда ничего не можешь, запомни. "Это утверждение совершенно несправедливо, особенно если муж сам обычно напоминает вам обо всех ваших важных датах. Причиной такой внезапной забывчивости может быть что угодно, например, огромная загруженность на работе.
Не начинайте конфликт вечером
По статистике: большинство семейных конфликтов происходит в вечерние часы. В этом нет ничего удивительного: весь день накапливались раздражение и усталость, и не хватало только 1-й искры, чтобы вспыхнула ссора. Вот такая ситуация, когда очень поздно вечером у вас возникнет желание сделать несколько претензий своему мужу, лучше всего сдержать себя и отложить разговор до утра. Вполне возможно, что утром вы почувствуете, что проблема не столь существенна, или сможете найти более подходящий способ разрешения этого конфликта.
Научитесь признавать свою вину
Это очень важное время, чтобы понять, когда вы ошибаетесь.Если у вас нет сил сразу признать свою неправоту, то вам нужно хотя бы постараться, чтобы вовремя прекратить конфликт. И сделать это совсем не сложно, иногда достаточно просто уйти в другую комнату или заткнуться.
Вот еще один совет: прежде чем начать ссору с женой или мужем, подумайте, а чего именно вы хотите добиться? Кроме того, есть люди, которые могут использовать различные конфликты для разрешения ситуации в свою пользу. Во всех конфликтах есть как отрицательные, так и положительные стороны. Поэтому после ссоры любящие люди могут прийти к общему решению по своим заботам и, в дальнейшем, вопрос уже не будет их беспокоить.
Советы для разговора
Если вы ссоритесь с родителями, попробуйте спокойно поговорить с ними о том, что происходит. Они, вероятно, будут впечатлены вашим зрелым подходом к проблеме, особенно если вы сами ее инициируете. Даже с надоедливыми братьями и сестрами ясное и спокойное общение почти всегда будет лучшим способом разобраться во всем и прийти к соглашению, которое будет работать на всех вас.
- Выберите время, когда никто не злится, не расстраивается, не испытывает стресса или усталости.
- Выберите место, где вы можете сидеть и разговаривать, не прерываясь.
- Будьте готовы пойти на компромисс и предложить варианты, которые вы готовы принять.
- Избегайте сарказма или словесных нападок на собеседника.
- Быть честным. Если вас что-то действительно огорчает, сообщите об этом собеседнику.
- Выслушайте, что скажет другой человек, и примите, что его точка зрения может быть такой же обоснованной, как и ваша.
- Как только вы остановитесь на чем – то, с чем вы можете согласиться, придерживайтесь этого-возможно, в течение определенного периода времени.
- Если разговор кажется невозможным, попробуйте написать электронное письмо или письмо, объяснив, что вы чувствуете.
Если вы не можете прийти к компромиссу, вам, возможно, придется "согласиться не согласиться". Помните, что у вас может быть собственное мнение, основанное на вашем личном опыте, убеждениях и ценностях, и вы не всегда должны соглашаться со своей семьей.
Более подробно можно прочитать на сайте https://www.telwoman.ru/
Поэтому если вы хотите и дальше после ссоры жить мирно, то вам следует сдерживать себя и не выплескивать всю свою критику и претензии, задевать достоинство своего партнера и оскорблять его. Вам лучше сосредоточиться на решении проблемы, сохранять позитивный настрой и спокойствие. К сожалению, когда в душе кипит праведный гнев - сделать это очень сложно.
