Кризис в отношениях рано или поздно застает врасплох даже благополучные семьи. Не у всех хватает сил, мудрости и терпения решать конфликты и идти на компромиссы. Если два человека принимают в штыки позиции друг друга, дело заканчивается заявлением о разводе.
Вот этот день настал: вы подаете заявление в ЗАГС, а там вам предоставляют время на раздумья. И некоторые задумываются: может и правда попробовать спасти отношения? Только с чего начать и какую работу провести паре, чтобы восстановить гармонию и разжечь потухшие чувства?
В каких случаях спасение брака — ошибка?
Люди решаются разорвать отношения по различным причинам. В том числе, по серьезным. Если брак распадается из-за перечисленных ниже факторов, не стоит пытаться его восстановить.
1. Партнер — абьюзер и подавляет морально или физически.
2. Имеет пристрастие к пагубным привычкам: алкоголь, наркотики, азартные игры.
3. Не разделяет ваших главных ценностей. Например, не планирует детей или выступает за свободные отношения.
4. Чувства одной из сторон угасли. Здесь правило «Стерпится — слюбится» не работает.
Так как же спасти отношения?
- Обратите внимание на свое поведение. Изменилось ли что-то со дня заключения брака? Бывает так, что мужчина женится на женщине, а спустя некоторое время перестает узнавать в ней человека, в которого когда-то влюбился. Проанализируйте, не стали ли вы относиться к супругу слишком предвзято, устраивать скандалы или сцены ревности? Если заметили у себя изменение характера в худшую сторону — работайте над собой и своими эмоциями.
- Научитесь разговаривать и приходить к общим решениям. Обрывайте себя, если замечаете, что с языка вот-вот слетит упрек или обвинение. Не переходите на личности, а говорите о чувствах и возникающих эмоциях. Научитесь обозначать, что вас расстраивает не сам партнер, а его некоторые поступки, а также уточните почему.
- Работайте над собой. Это касается не только внешности, но и эмоционального фона. Быть в гармонии с собой — сложно, но полезно. Так вы разовьете уверенность в себе и будете с благодарностью принимать любой опыт: будь то хороший или неприятный.
- Распределите обязанности. Нет ничего хуже замученной женщины, которой хватает времени только на работу, быт и воспитание детей. Не взваливайте на свои плечи лишнее и не играйте роль жертвы. Супруг запросто уложит детей спать или помоет полы. А у вас появятся силы на себя и вторую половинку.
- Оставайтесь наедине. Устраивайте романтические вечера, прогуливайтесь в парке, ходите на свидания. Не забывайте и про интимную жизнь: она должна быть не по принуждению и потому что «так надо», а по обоюдному желанию. Экспериментируйте и наслаждайтесь друг другом.
- Интересуйтесь делами и планами супруга, поощряйте и хвалите за достижения. Давайте полезные советы, выслушивайте переживания и накопившиеся проблемы, успокаивайте и лишний раз напоминайте, что все будет хорошо. Так вы станете еще ближе и укрепите доверие.
Если вы хотите сохранить отношения, но не знаете, как подступиться к партнеру или теряете с ним связь и не можете наладить конструктивный диалог — необходимо обратиться к специалисту. Приходите на курс « Мастер Разборов » с Инной Тлиашиновой и научитесь разговаривать с супругом «на одном языке», а также вдохновлять и мотивировать его на поступки. Спасите и укрепите расшатавшиеся отношения, не откладывая это на завтра.
Можно бесплатно пройти начальную школу психологии при Академии. Для этого переходите по ссылке и забирайте знания (чат-бот): https://clck.ru/RVRHu
Это далеко не все, что нужно знать об отношениях. Мы откроем все секреты 21 и 22 апреля на тренинге-спектакле «Чего хотят мужчины & женщины», который пройдет в "Крокус Сити Холл", г. Москва.
Психологический тренинг-спектакль построен на основе методики « Мастер Разборов », и вы узнаете:
● Что мешает построить идеальные отношения;
● Что ищет мужчина в женщине;
● Что значит быть «женщиной мечты»;
● Как стать музой для своего мужчины;
● Почему важно любить, понимать, и слышать себя;
● И еще многое другое.
Переходите по ссылке, чтобы ознакомиться с полной программой и купить билеты на уникальный тренинг от гуру психологии Инны Тлиашиновой: https://clck.ru/ToKKN
