Этот гриф также можно не только тянуть ( тяга т-трэп-грифа ), но и жать, только придётся повернуть ящик на 90 градусов.
Все упражнения (только картинки)
Все упражнения (только картинки) - 2
Все упражнения (только картинки) - 3
Все упражнения (только картинки) - 4
Все упражнения (только картинки) - 5
Все упражнения (только картинки) - 6
