Дружить долгие годы удается не всем. Бывает, сложно понять и принять, что корабль дружбы если не пошел ко дну, то начал сильно крениться.
Как узнать, что окончание отношений близко?
У вас разные ценности и взгляды на жизнь
Вы когда-то с удовольствием проводили время вместе. Но это не означает, что так будет всегда. Мы меняемся под давлением жизненных ситуаций, и если спустя несколько лет, ваши ценности и взгляды на жизнь стали отличаться, возможно, вам больше не по пути. Чем меньше общих интересов, тем больше вероятность, что дружба постепенно сойдет на нет.
Ты — круглосуточный «психотерапевт»
Маша рассталась с очередным кавалером, а у Светы новый конфликт с руководством. Ты в снова выслушиваешь, поддерживаешь и утешаешь, но при этом твоя жизнь подруг не интересует? Задай себе вопрос, а что взамен получаешь ты, кроме постоянного ощущения себя «жилеткой, промокшей от чужих слез» ? Во любых отношениях, включая дружбу, необходимо соблюдать баланс «брать и отдавать».
Друг «пользуется» тобой
Ты заметил, что ваше общение происходит только в случае, если другу что-то нужно от тебя. Подвезти до работы в непогоду, посидеть с его ребенком, перехватить денег на срочную покупку. А для твоих просьб он «всегда занят». Не создается у тебя ощущения, что тебя используют?
Вас связывают токсичные отношения
Сложно сказать, что дружба строится на взаимном уважении, доверии и честности, если общение вызывают чувство вины, обиды, раздражения и зависти. Если ты ощущаешь, что в отношениях тебя не ценят, возможно, надо переосмыслить их.
Скрываешь негативные чувства, опасаясь конфликта
Ваше общение вызывает в тебе чувство обиды или вины, а ты в ответ молчишь, не желая портить отношения и ввязываться в #конфликт? Рано или поздно «пружина распрямится» и недовольства которые ты усердно копил внутри, вырвутся наружу. Этот неконтролируемый поток может разрушить вашу дружбу.
Друг нарушает твои личные границы
Личные пространство и границы — святое. Для любого человека и в любых отношениях. Ты можешь отделить искреннее участие от желания «везде засунуть свой нос»? И объяснить человеку, что для тебя приемлемо, а что нет?
Друг постоянно заглядывает через плечо, когда ты пишешь сообщение. Звонит в любое время, не интересуясь, можешь ли ты сейчас говорить. И даже после напоминаний о том, что «с тобой так нельзя», продолжает гнуть свою линию, подумай, может пришла пора навсегда закрыть свои границы для этого человека?
Между вами больше нет доверия
Хранить чужие секреты, говорить дипломатично о своих чувствах и не обманывать — ценные признаки хорошей дружбы. Настоящий друг не станет сплетничать и рассказывать другим людям истории, которые могут поставить тебя в неловкую ситуацию. Не будет шутить про твои проблемы, страхи и неприятности. Не будет врать, чтобы показать себя в выгодном свете, если допустил оплошность. Читаешь, и понимаешь, что твой друг — полная противоположность этому? Нам кажется, это тревожный звонок. А ты как думаешь?
Чем раньше ты заметишь, что дружба «уже не та», тем больше вероятность, что вы найдете способ изменить ситуацию или решите закончить эти отношения навсегда.
💙Команда психологов проекта In-Perfect разработала 8-дневный интенсив для женщин «Духовные практики на каждый день»
с его помощью:
-ты научишься восполнять ресурсы энергии;
-текущие заботы больше не будут отнимать столько сил;
-у тебя появится много работающих инструментов для постоянной энергетической подпитки;
-ты почувствуешь, как легко можно заботиться о себе и своем состоянии
Курс проходит в чат-боте, состоит из коротких информативных видео от психологов, аудиозаписей наших авторских медитаций и полезных рабочих тетрадей с практиками, конспектами и домашними заданиями.
💙 Чтобы тебе было проще принять решение, смотри бесплатно запись нашего вебинара «Секреты наполнения энергией по-женски»
#друзья #поддержка #отношения #конфликт #доверие #личные границы
