Надо сказать, что мужская (как, впрочем, и женская) увлеченность фитнесом мало связана с желанием нравится противоположному полу. Конечно, если речь идет о начале фитнес пути, то - да, большинство впервые приходит в тренажерный зал, чтобы стать более привлекательными. Однако, по-настоящему увлеченные фитнесом люди ориентируются уже не на привлекательность в глазах большинства, а на то, что считается красивым по стандартам фитнес сообществе. Это могут быть совсем разные идеалы красоты.
Я решила выяснить, что в физической форме мужчин больше всего нравится моим подругам, а что они считают мало привлекательным и даже отталкивающим. Вот основные минусы и плюсы, о которых мне удалось узнать.
+ Большие мощные икры. Не удивительно. Большинство популярных футболистов многие десятилетия попадают в списки самых желанных мужчин. Наверно, мы просто привыкли ассоциировать мощные икры с красивым мужским телом.
- "Спасательный круг на животе". Тут абсолютно не важно есть ли у мужчины мышцы или нет. Даже если это серьезный спортсмен в период между соревнованиями и сушками, заплывший жиром живот абсолютно все опрошенные девушки назвали непривлекательным.
+ Большие грудные мышцы - бесспорное преимущество. "Приятно прилечь на сильной мужской груди", - дословная цитата одной из участниц опроса.
+ Накачанные ягодицы все девушки назвали несомненным плюсом. "Упругие подтянутые ягодицы заставляют неприлично задержать взгляд на том самом месте", - с улыбкой сказала одна из опрошенных девушек.
- Чрезмерная мышечная масса. К сожалению, то, что считается верхом мастерства и красоты в фитнес сообществе, обычные девушки посчитали отталкивающим. Между обычным парнем без лишнего веса и парнем с параметрами серьезного бодибилдера, девушки, не связанные с фитнес тусовкой, скорее выберут первого. Так что, если вы потеете в спортзале ради привлекательности в глазах женской половины человечества, не забывайте о чувстве меры.
- Большие мышцы бедра. Большинство опрошенных девушек также назвали непривлекательными большие раскачанные мужские ноги. Исключением стали мощные футбольные икры.
+ Мышцы пресса. Кубики на животе абсолютно все девушки без исключения назвали невероятно притягательными. Обратите внимание, практически все голливудские сердцееды имеют крепкие мышцы живота.
+ Широкая спина и плечи. Фигуру в виде перевернутого треугольника предпочитает большинство женщин.
- В противовес этому минусом названы узкие плечи и грудная клетка. Благо, это легко скрыть при помощи гипертрофии мышц спины и плеч. С женской грудью все куда сложнее).
+/- Сухость тела. Здесь дело обстоит двояко. При небольшой мышечной массе сухость тела девушки определили как +, а при значительных объемах мышц назвали минусом. "Слишком большие и выраженные мышцы пугают, хотелось бы сгладить их небольшим количеством жира", - прокомментировала одна из девушек.
+/- Большие бицепсы. Тут отношение можно назвать нейтральным. Размер бицепсов, в принципе, мало волнует женщин. Главная претензия к рукам, чтобы они были подтянуты и с заметным рельефом мышц. Размер этих самых мышц не имеет большого значения для женской половины человечества, в отличие от мужской, где большой размер бицепса является поводом для особой гордости.
Подведем итог моего небольшого исследования. Большинству девушек, не связанных с индустрией фитнеса, нравятся подтянутые спортивные мужские тела с низким процентом жира, но без избыточной мышечной массы. Главное, на что стоит ориентироваться, это пропорциональность объемов и чувство меры. Имеет смысл уделить особое внимание проработке грудных мышц и расширению спины и плеч. В этих зонах наличие выраженной мышечной массы наиболее предпочтительно. Не будет лишним кардио. Просушив мышцы пресса, вы станете выглядеть как минимум вдвое спортивнее. Женский идеал мужского тела находится где-то между формой голливудских актеров и футболистов. А вот фигура Шварценеггера гораздо ниже в этом хит-параде.
А вы согласны с моими выводами или у вас другие предпочтения?
Всем красоты и здоровья!
