Начните с главного: перестаньте придумывать истории вашей сказочной любви. Человек сделал свой выбор. Он не с вами. И придумывать злого дракона, который мешает вашему принцу до вас добраться не самый лучший способ для оправдания поведения бывшего. Поверьте, он не звонит и не пишет, не потому что сильно занят или у него много работы, он просто не хочет этого делать. Вполне возможно, что в данную минуту он лежит на своем диване и со скучающим видом переключает каналы на телевизоре в надежде найти что-нибудь интересненькое. Даже это делать ему интересней, чем звонить вам. Перед ним даже не стоит такая дилемма: звонить вам или тупо лежать на диване? Вас нет в его голове, он давно закрыл дверь и вычеркнул вас из списка своих контактов, так не стройте иллюзий на его счет. Этим вы отравляете жизнь только себе. И если вы до сих пор пишете ему, в надежде на его расположение, то, скорее всего, вы для него просто назойливая муха, которая мешает ему своим жужжанием лежать на любимом диване.
Итак, осознав, что в отношениях поставлена все-таки точка, а не запятая, как вы себе пытаетесь нафантазировать, пора отпустить этого человека из своего сердца. Но забыть человека, которого полюбил, не так-то просто. Этого не происходит по мановению волшебной палочки или щелчку пальцев. Хоп! И забыл. Нет, так не бывает. Даже скорее наоборот, чем сильнее хочешь забыть, тем упорнее возвращаешься мыслями к воспоминаниям об этом человеке. Это известный факт.
Почему мы не можем забыть другого человека?
- Потому что нам больно от того, что нас бросили. А эту боль мы подавляем в себе. Потому что мы хотим казаться сильными. Слабыми быть стыдно, думаем мы, раза за разом переживая боль, сидящую у нас внутри из-за предательства любимого человека.
- Потому что, мы раз за разом вступаем с ним в мысленный диалог, доказывая свою правоту, выясняя отношения, предъявляя претензии. И это, как нарастающий снежный ком, только увеличивает в объеме наши муки.
- Очень распространенной причиной, почему мы не можем забыть человека является то, что мы, почему-то считаем этого человека судьбоносным и дарованным нам Вселенной. Он единственный и неповторимый, самый лучший. И мы никогда и никого лучше уже не встретим. Всем знакомы эти мысли? Вместе с его уходом мы утратили, как нам кажется, способность любить, и больше никогда никого не полюбим.
- Нередко погружаясь после расставания в депрессивное состояние, мы сами с удовольствием ковыряем свои душевные раны, перестаем общаться с миром, замыкаясь в себе. А оставаясь наедине с собой, мы лишь потакаем своим фантазиям, доводя себя до нервного срыва.
Способы, помогающие забыть человека.
- Чтобы вынырнуть из пучины горя, сначала нужно в нее нырнуть с головой. Не сдерживать себя, реветь, страдать, вспоминать о том, как было хорошо, все обиды, все яркие счастливые моменты, несбывшиеся планы, совместные события. Это нужно для того, чтобы отвязать свою энергетику от энергетики потерянного навсегда человека! Запомните, горевать и реветь не стыдно! И прежде чем перейти к следующей фазе, освободите свое психическое состояние от предательства и потери.
- Как только вы вынырнете из пучины, как только схлынет первая волна потери, переходите к фазе зачистки. Зачищать будем всё: вещи, воспоминания, чувства. Безжалостно избавляйтесь от всех вещей и фотографий бывшего. Запретите себе заходить на его страницы в соцсетях, удалите совместный плейлист, не интересуйтесь его делами и личной жизнью у ваших общих знакомых. Если работаете вместе – увольтесь. Если живете рядом – переедьте. Избавляясь таким образом от болезненных воспоминаний, вы освобождаете свое сердце от горьких переживаний. Перестав соприкасаться с этими воспоминаниями, процесс избавления от больной любви и зависимости пойдет быстрее. Наступает третья фаза освобождения. Так называемая разделительная.
- В вашей голове океан, в который вы нырнули с головой, начинает разделяться на два потока: нынешняя жизнь и прошлая. Вы четко себе их представляете. Вы их научились разделять и без боли способны оглядываться назад, не испытывая при этом потерь, горечи и слез. Было и было. Прошло. Вы словно наблюдатель стоите на берегу и без эмоционально и равнодушно смотрите в ту сторону океана, куда поток уносит ваши негативные воспоминания. Это бесконечная даль, утекающая за линию горизонта и там растворяющаяся. Ваше сердце при этих воспоминаниях больше не бьется учащенно, не болит и не страдает. Оно спокойно, и вместе с ним спокойны и вы. И вам кажется, что все это было не с вами, а с кем-то другим, далеким, незнакомым вам человеком.
Все, что ни делается, делается к лучшему!
И вы вдруг понимаете, что эти воспоминания вам не нужны, они уже чужие. Ваша душа спокойна и умиротворена, она отдыхает, глядя на поток, который течет к вашей новой жизни, без бурных порогов и опасных водоворотов. А вы, оставшись наедине со своей Душой, отдыхаете, переосмысливаете весь тот горький опыт, что пришлось вам пройти, и становитесь только сильнее, мудрее, ценнее, как женщина и как личность. Да, для этого нужно время! Но лучше это понять сейчас, на берегу, а не тонуть в океане из слез и горя, когда протягиваешь руку, чтоб спас и вытащил, а он просто уходит, даже ни разу не обернувшись. Потому что вас больше нет. Это мираж. Есть он и есть вы. А теперь, когда он окончательно ушел, остались только вы. И спасти себя можете только вы сами.
Но, как известно, конец одного – это начало чего-то нового. Когда вы выплыли из пучины. Позвольте себе уже выйти на свет и стать счастливой!
А с вами был ваш Чердачник. До новых встреч!
