Одно из самых важных в нашей жизни - это здоровый сон, который крайне важен и для беременных. Вот только, заботливые наши, не торопитесь самостоятельно покупать самую лучшую в мире подушку, потому что главным критерием выбора является комфорт для самой беременной!
Если женщина привыкла спать на ортопедической подушке, например, из-за проблем с шейным отделом позвоночника, то она может продолжать ее использовать, как и любую другую, удобную для нее.
"Я рекомендую своим пациенткам специальные подушки для беременных с шариками. Они подходят и непосредственно для сна (можно спать с ней в обнимку), и для того, чтобы принять удобное положение. Ни на животе, ни на спине спать нельзя, а подушка со специальным наполнителем позволяет опираться на нее либо со стороны спины, либо со стороны живота. После рождения ребенка такую подушку можно использовать для кормления", - рекомендует врач акушер-гинеколог сети центров репродукции и генетики Нова Клиник к.м.н. Федорова Екатерина Васильевна.
Друзья, не забудьте подписаться на мой блог, сделать репост в соцсетях или поставить лайк =)
Не пропустите! Своим подписчикам регулярно дарю промокоды.
Вас может заинтересовать:
- Как бороться с дефицитом магния?
