Всем привет!
Меня зовут Юлия.
Худею с 80 кг. Мой результат - минус 25 кг.
Неделя была сложной.
Уехал муж, я перестраивала режим, а потом вообще заболела.
Выходные прошли по мне. Дочь хочет тыгыдыг, а я не могу, вот и прошли 2 дня непонятно как вообще.
В воскресенье я должна была отвезти дочь бабушке и поработать. Но бабушка заболела сильно и работу пришлось отменить.
Я все еще с насморком. Горло за 2 дня прошло, а насморк чет никак. Температура дурацкая держится 37,2. Не люблю такое состояние. Уж либо болеть, либо нет, а это у меня что-то посередине. Кашель появился зачем-то...
Питалась я все выходные непонятно как. То вообще есть не хочу, то хочу торт, пиццу и картошку фри (а этого у меня нет). Подъела все вкусняшки дома, запекла себе рыбу. Но, конечно же, рыбу я есть не хотела, ведь в кладовке спрятаны 2 пачки чокопая.
Морально я готова к привесу. Я вся отекшая, естественно. В зеркало себя не узнаю.
И вот лучше б не вставать на весы - знаю, что там все плохо. Но я люблю смотреть правде в глаза, а не делать вид, что все ок.
***
Итоги недели:
Питание:
У меня был 1 выходной и пятница-суббота-воскресенье немного вылетели по болезни. Так, что хорошего питания было всего 3 дня из 7. Не могу сказать, что я как-то обжиралась в дни без хорошего питания, но не следила от слова совсем.
Активность:
2 тренировки с гантелями провела. Ура!
Шаги за неделю:
Так-то нормально, но видно что пятница, суббота, воскресенье у меня полуживые дни.
Взвешивание и измерения:
Вес – 55,2 кг. (плюс 1,1 кг)
ОТ (объем талии) – 61,5 см. (плюс 0,5 см)
ОБ (объем бедер) – 91,0 см. (без изменений)
ОН (объем ноги в самом широком месте) - 52,5 см. (без изменений)
Можно всплакнуть конечно, но я этого делать не буду.
Понятен масштаб трагедии - маленький.
***
Новая неделя обещает мне экшен, много экшена.
Но нужно как-то выздороветь побыстрее.
Дел накопилось много.
По новому проекту нужен план и его реализация (а кто-то собирался не брать новые проекты, но что поделать - крутой проект, крутой шанс и это не только моя работа, так что тут дело такое - большое и крайне важное).
На выходные я собиралась в большой город по работе, но непонятно ничего. Зависит все от здоровья моей мамы.
Хотела по магазинам с мамой пройтись, носить абсолютно нечего. Но кажется, не на этой неделе мы погуляем.
Дел много, планов много и все под вопросом - я не здорова, мама моя не здорова. Дочь моя держится молодцом - хоть кто-то.
Появились мысли о зажоре - те самые мысли про пиццу и картошку фри. Меня останавливает только то, что вкусной пиццы у нас в городе практически нет (мне ничего не нравится), а картошку надо есть в ресторане в другом конце города (иначе мне не нравится, она должна быть вау). План - не сойти в зажор, поддерживать вес, а все остальное по обстоятельствам.
Пожелаю себе и вам - пусть все сложится самым наилучшим образом!
***
Как ваша неделя?
Хвастаться отвесами будете?
Благодарю каждого из моих читателей, что вы со мной! Благодарю за вашу поддержку в виде лайков и комментариев! ❤