Абьюз – это психологическое насилие одного человека над другим. В абьюзивных отношениях один партнер подпитывается ресурсами другого, делая это тайно и незаметно. Зачастую жертва психологического насилия даже не думает о том, что она ему подвергается, и яростно защищает своего обидчика. Осознание приходит позже – во время психотерапии или когда отношения все же заканчиваются.
Далее я хочу поговорить о небольших и незаметных признаках проявления абьюза в отношениях. Они могут выглядеть как обычное недопонимание или поиск компромисса, но на самом деле указывают на то, что партнер хочет подчинить вас себе и использовать ваши психологические ресурсы.
Абьюзеры используют эти приемы, даже не отдавая себе в этом отчет и находясь во власти своей требующей чужих ресурсов натуры:
- Он не берет ответственность ни за свои слова, ни за действия. Если происходит какой-то негатив, он всегда найдет, кого в нем обвинить. Абьюзер всегда считает себя невинной жертвой и делает все для того, чтобы убедить в этом окружающих. Даже если он в глубине души понимает, что был не прав, он никогда не признается в этом, наоборот – он будет действовать так, чтобы жертва взяла всю вину на себя. А потом «благородно» ее простит.
- Когда речь заходит о каких-то событиях, в которых он мог показать себя с неблагоприятной стороны, абьюзер начинает искажать факты и прикрываться ложным хорошим отношением к жертве. Интересный пример – когда человек говорит что-то оскорбительное своему партнеру или как-то обижает его, а потом объявляет «Я же любя!» или «Ну я же пошутил, ты что, шуток не понимаешь?!».
- Абьюзер никогда не извинится за свое поведение. Он будет готов простить жертву после череды унижений, но сам никогда не скажет искренних слов извинения. А, чтобы партнер почувствовал себя виноватым, абьюзер будет манипулировать его эмоциями: игнорировать его, демонстративно обижаться, демонстрировать собственную боль от произошедшего, угрожать разрывом.
- Абьюзер сделает все для того, чтобы обесценить партнера. Он открыто будет преуменьшать его достижения, не заметит работы над собой или даже посмеется над попытками. Проблемы и переживания других совсем не представляются абьюзеру чем-то важным.
Почему абьюзеры так себя ведут? Причина проста: они хотят получить любовь. Но они не знают, как сделать это здоровым образом и не понимают, что им тоже потребуется отдать любовь в ответ. Часто абьюзеры с детства привыкают к унижению и насилию – скорее всего, они подвергались им со стороны родителей. Кто-то выносит негативный опыт из предыдущих отношений и становится абьюзером сам, чтобы защитить себя.
Применяя психологическое насилие к своей жертве, абьюзер проявляет извращенную любовь и желание обладать человеком. Он очень боится потерять эти отношения, в которых получает иллюзорное удовлетворение. Именно поэтому самое страшное наказание для абьюзера – это выход партнера из отношений. И в то же время это единственное спасение для тех, кто стал жертвой абьюза, потому что «исправить» другого человека, если он сам того не захочет, нельзя. Можно лишь удалить его из своей жизни.
* Ссылка на мой текущий КУРС ПО ЗАВИСИМОСТИ
* Ссылка на полезную МЕТОДИЧКУ ПО ТРЕВОЖНОСТИ
Автор: Яковкина Юлия Александровна
Психолог, Супервизор, Когнитивно-Поведенческая Терапия
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
