Когда отношения рушатся, первое желание – найти виноватого. Второе – сделать так, чтобы ОН одумался и все было «как раньше». Но это самая частая и самая большая ошибка!
Почему-то нам кажется, что ощущение счастья приходит извне. Мы хотим, чтобы муж был внимательнее, чаще дарил цветы, делал комплименты. Да хотя бы просто любил так, как раньше! А теперь ответьте на вопрос: вы сами себя любите? Балуете? Выбираете СВОИ желания вместо кучи «важных дел»?
Слушать и слышать себя очень важно. На вебинаре “3 элемента женского здоровья и ресурса” я рассказываю о том, как обрести внутреннюю гармонию, быть в ресурсе несмотря на обстоятельства, заниматься своим телом и жить так, как хочется вам.
Нажмите на ссылку http://bit.ly/3WzqlWa дзен
Все в наших руках
Я не устану повторять, что очень многое в жизни женщины зависит от ее внутреннего состояния. И хочу предложить вам интересный эксперимент! На протяжении месяца (или хотя бы двух недель) соблюдайте следующие правила:
1. Запомните: вы – маленькая вселенная.
Просто вдумайтесь и осознайте это. Именно на вас лежит ответственность за ваше состояние. Именно вы, просыпаясь утром, решаете, в каком настроении проведете этот день. И никто не может вас обидеть, огорчить, заставить сомневаться без вашего на то согласия. И чтобы обрести внутреннюю гармонию и счастье, вам не нужен никто! Смените имидж, обновите гардероб, займитесь йогой. Найдите то, что будет наполнять вас энергией изнутри.
2. Перестаньте требовать, критиковать и жаловаться
Максимально сконцентрируйтесь на себе, своих ощущениях, эмоциях и чувствах. Первое время будет сложно: вас по-прежнему будет что-то раздражать, злить или расстраивать. Но вместо того, чтобы начать ссору с потоком упреков и претензий, напишите все это на бумаге. Что-то вроде письма, которое потом сожжете. Уверяю, легче станет сразу! Этот прием позволяет избавиться от потока негатива, не выливая его на «виновника». Ведь иногда причина нашего негодования – не в действиях других, а в нашем нестабильном состоянии в этот момент времени.
Перестаньте контролировать
Личные границы должны быть у каждого и нарушать их нельзя. Доверие – основа крепких отношений, поэтому никаких проверок! Также не стоит по 100 раз напоминать об одном и том же. Если мужчина чего-то не делает, то не потому, что он забыл. Скорей всего, у него есть на то причины. Уважение - это то, без чего отношения не вернуть.
Ваша задача на ближайшее время – жить своими интересами и не ждать, что кто-то сделает вас счастливой. Ваша задача – наполнить себя, восстановить внутренний ресурс и обрести состояние гармонии несмотря на внешние обстоятельства.
О том, как это сделать, я расскажу на вебинаре “3 элемента женского здоровья и ресурса” И только на нем вы сможете получить билет в Закрытый Клуб.
Нажмите на ссылку http://bit.ly/3WzqlWa
Как только вы начнете меняться изнутри, начнут, как будто по волшебству, меняться и ваши отношения. Просто попробуйте!