Универсальное средство ответить на вопрос "Кто я?", мне неизвестно. Но я убеждён, что задавать его себе и отвечать на него надо. Тут важен не ответ, а поиск ответа и перебор способов этот ответ найти. "Смотритесь" в этот вопрос, как в зеркало. И пользуйтесь им как зеркалом, чтобы найти себе красивый образ, красивое выражение лица, увидев себя со стороны.
Могу предложить нарисовать факт-карту на эту тему.
Для этого нужно взять большой лист бумаги и, не спеша, изобразить на нём все ответы, которые придут в голову ("красавица", "дочь", "будущий врач", "енот", "любитель мороженного"... не менее 20, лучше больше). Потом соедините взаимосвязанные и взаимоусиливающие образы линиями и получите граф, более или менее полно отражающий вас и связи между тем, что можно считать вами. Там будут небольшие островки, связанные с тем, что вы любите, будут тесные кластеры, отражающие социальные роли, можно будет выделить неожиданные узлы и связи. Потом добавьте к этой диаграмме (лист большой, помните?) то, кем вы уже стали. Думайте о фактах, а не о мнениях, не важно, своих или чужих. Потом, добавьте, то, кем вы хотите быть. И всё это опять соединяйте усиливающими связями.
Полезно таким же образом поотвечать на вопрос «Кем я не являюсь?» или «Кем я точно не хочу быть?» Результат этой работы стоит порассматривать, прислушиваясь к тому, какие чувства вызывают те или иные записи — дискомфорт или радость, изменение дыхания или давления, безразличие или ощущение ценности. Все эти физиологоические индикаторы важнее мыслей о полезности, приятности вас для окружающих, перспективности и прочих мыслей, потому что исходят не из коры головного мозга, а из тех его молчаливых отделов, которые отвечают за наши мотивации, желания, лень, либо шило в одном месте.
Кстати, имейте в виду, что вопрос «Кто я?» люди задают себе сильно реже, чем вопрос «Кто ты?» по отношению к вам. Это значит, что они, скорее всего, "точно знают" кто вы и с удовольствием вам об этом говорят. У них на этот счёт есть вполне сложившееся мнение или образ. Про себя — вряд ли, про вас — есть. Проверьте, кого вам проще описать или определить, себя, или подругу, брата, маму, коллегу ... Это нормально, но сбивает с толку, потому что чужих мнений о вас больше и они проявляются чаще, но именно чужие мнения о вас не так важны, как ваши собственные честные размышления о самих себе. Чужие мнения важны для безопасности, для простоты и комфорта, но они ненадёжный источник информации о своих желаниях и о своём счастье.
Есть разумный подход, говорящий, что личности и вовсе нет. Вернее она не является чем-то реальным, физически существующим, а только лишь одно из зыбких представлений о себе нейросети нашего мозга, который уж точно существует и физически реален, однако личностью не является. Из этого следует, что нет смысла долго копаться с тем "кто я такой", а лучше заняться работой над развитием своего мозга, чтобы избавить его от лишних страхов, комплексов, навязываемых им стереотипов и автоматизмов, научить его решать реальные задачи, не сильно обращая внимание на такие абстракции, как личность.
Если не приправлять это цинизмом, то такой подход весьма хорош, потому что он позволяет сосредоточиться на вопросах: "Где хорошо моим душе и телу?" "Где" -- это не только место, а ещё и занятие, и спутники в жизни, и мир, в котором я могу проявиться наиболее глубоко и широко. "Кем я хочу быть и почему решил, что я ещё не стал этим самым кем-то?", "Что меня искренне радует?", "Где и как я беру силы для творчества и работы?", "Что делает меня сильнее, счастливее?" Честные ответы на эти вопросы требуют смелости изменить свою жизнь так, чтобы ответы на них имели силу и смысл.
