Чихающий человек всегда вызывает желание пожелать ему здоровья, как бы предостеречь от болезни, и это не случайно, ведь чихание – рефлекторный ответ организма на внешний раздражитель – будь то пыль, резкий запах, патоген или аллерген.
Чихнуть пару раз – вполне нормально, но как быть, если чихание не прекращается днями или неделями? Как понять, в чём причина таких продолжительных приступов и опасно ли это, – отвечает аллерголог-иммунолог Татьяна Шарковская.
Чих – не что иное, как спонтанный непроизвольный выдох, спровоцированной раздражением слизистой оболочки носа, а точнее окончаний тройничного нерва. Это защитная реакция, с помощью которой организм пытается освободиться от нежелательного агента и не дать ему проникнуть дальше – в нижние дыхательные пути.
Поэтому чихание с выделением слизи – один из первых признаков респираторной инфекции.
Воспалительная реакция в слизистой носа может также развиться в ответ на аллерген. При аллергии слизистую раздражает не сам аллерген, а гистамин, выделяющийся в ответ на его попадание.
В этом случае чихание сопровождается ринореей (выделением водянистого секрета), зудом в носу и отёком. Такая же реакция возможна после спиртного. А некоторые и вовсе чихают из-за попадания в зрачок яркого света (эта особенность имеет генетическую обусловленность).
В любом случае чихание не нужно подавлять, ведь с помощью этого защитного рефлекса наш организм освобождается от раздражающего фактора. Это естественный физиологический процесс.
К тому же, сдерживаясь, можно навредить себе – высокое давление, создаваемое в процессе чихания в верхних дыхательных путях, может вызвать головную боль или разрыв капилляров.
Не стоит беспокоиться за здоровье, если чихи редкие и не сопровождаются другими патологическими симптомами. При продолжительных же приступах чихания следует обратиться к лору или аллергологу.
Профилактика частого чихания
- Своевременно лечите аллергические риниты.
- Увлажняете воздух в помещении.
- Избегайте резких перепадов температур.
- Избегайте слишком резких, раздражающих слизистые запахов.
- Не смотрите на прямые лучи солнца. Это в принципе не полезно, но при обостренном чихании это один из провокаторов.
- Не натирайте нос салфетками, лучше используйте для опорожнения от слизи воду. Не лучшей идеей будет лезть в слизистые пальцами, что также ведет к раздражению.
Будьте здоровы!