Мы все знаем, что мстить обидчикам некрасиво и не правильно, а прощать своим обидчикам- культурно и правильно.
Но в этой статье мы будем ломать стереотипы.
Давайте для начала разберем природу обиды.
Считается, что обида - это нереализованные ожидания. Обиженный ждал от другого человека одного (приятностей), а получил совсем другое (неприятностей).
Что же в таком случае происходит с обиженным?
В нем вспыхивает целый букет эмоций и чувств. Негодование, угнетенность, подавленность, опустошенность, страх, тревога, ощущение, что тебя опустили ниже плинтуса, отторжение, холод и разнообразные оттенки этих чувств.
В зависимости от степени обиды, конечно.
Как вы думаете, какому состоянию соответствуют вышеперечисленные чувства и эмоции?
Правильно, состоянию Жертвы. Которую унизили и растоптали в грязь.
А жертва по своей природе простить не в состоянии. Природа жертвы - униженность, оскорбленность и подавленность. Это состояние раба.
Подумайте, о каком "великодушии" жертвы и прощении в таком случае может иди речь? Это неестественно.
Но, так как нас всех учили, что правильно все принимать и прощать, то человек в состоянии униженного, жертвы будет врать себе и окружающим, Богу (если он верующий), что он простил обидчика.
Между тем, тяжелый осадок в душе обиженного никуда не денется, а будет тлеть внутри, прикрытый покрывалом фальшивого "прощения" и разрушать внутренним конфликтом душу и тело человека.
И никакие аффирмации, самовнушение, писание на листочках "я прощаю" здесь не помогут.
Почему будет внутренний конфликт?
Потому, что конфликт этот будет между правилами (убеждениями) фальшивого "прощения" и естественной реакцией организма в виде злости, сопротивления, гнева, желания отомстить.
Которые обиженный будет старательно прятать поглубже в душе от других и себя. Потому, что это же неправильно и некрасиво - выливать агрессию и гнев на обидчика.
И носит такой осадок человек годами и десятками лет в себе, думая, что давно простил и даже уже не замечая этого груза. Потому, что эта душевная тяжесть сроднилась с ним и стала частью него, медленно разрушая человека изнутри.
Депрессия, безрадостность, бессилие становится фоном жизни такого человека, медленно превращая его существование в ад.
Как же все таки проверить - простил ты своих обидчиков или нет?
Здесь нужно внимание к себе и главное - честность перед собой.
Легкость в душе - вот главный критерий.
Когда по настоящему прощаешь другого человека, гора падает с плеч. И тебе становится легко и все равно - есть он или нет.
Так кто же может по настоящему прощать?
Только Победитель, а не жертва. Только Победитель может проявить великодушие, потому, что он сильнее.
И это будет его естественным состоянием, а не притянутым за уши фальшивым прощением жертвы.
И результатом и критерием такого прощения будет Легкость в душе.
А теперь главный вопрос -как из состояния жертвы перейти в состояние победителя?
Как стать сильным?
Как ни парадоксально это звучит, но путь к состоянию Победителя лежит через те самые подавляемые (неправильные) чувства мести, гнева, злости.
Разумеется, это не означает ни в коем случае, что нужно делать какие либо пакости своему обидчику или пытаться навалять ему физически. Это было бы примитивно и глупо, с позиции травмированного, болезненного ребенка. и имело бы обратный эффект.
Первое - эти чувства мести, злости, гнева нужно прежде всего признать в себе, вопреки "правильной" морали.
И их наличие - показатель того, что в человеке все таки живет будущий Победитель. И при помощи определенных правильных методик выпустить, трансформировать, преобразовать в экологичном русле, взрастить внутри себя Победителя. И внутренний конфликт исчезает. И такие эффективные методики есть.
Как проверить эффективность таких действий?
Результатом будет Легкость в душе. Гора, упавшая с плеч - вот главный критерий правды.
Настоящего прощения, силы и жизнерадостности Победителя.
aleksandrzimenko.pro
Автор: Зименко Александр Игоревич
Психолог, Консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru