Программирование в общении – это когда вам в голову посредством определенных методов закладывают определенные программы, внушают сценарии. Под воздействием опытного манипулятора вы можете впитать в себя навязанные убеждения и программы, можете начать жить по тому сценарию, который вам определили, а не в соответствии со своими приоритетами.
Кто использует программирование?
Очень разные типы манипуляторов и абьюзеров прибегают к данному методу.
- Тираничные, доминантные и жесткие привыкли действовать именно из позиции «сверху», а программирование является как раз типичным проявлением сверху
- Манипуляторы-жертвы, чаще использующие подстройки «снизу» программируют аккуратно, методично, по кирпичику закладывая вам в голову определенные сценарии
- Скрытые манипуляторы будут вам через третьих лиц, через чьи-то примеры, окольными путями внушать – что именно вы должны делать, какими вы должны быть.
Цели программирования просты и очевидны:
- Чтобы вы плясали по дудку манипулятора
- Чтобы вы были идеальным удобным материалом
- Чтобы вы были неопасны и предсказуемы
Человеком, находящемся в таком состоянии, очень просто управлять и использовать его в своих интересах.
Вот типичные методы программирования, которые используют манипуляторы:
1) Сценарий действий
Манипулятор уверенно и безапелляционно говорит вам, что вам нужно делать, как себя вести. Говорит так, как будто это единственный возможный сценарий, и у вас вообще нет никаких вариантов. Часто используется приказной тон:
- Делай это прямо сейчас
- Ты должен поступить именно так
2) Культивирование страхов
Манипулятор знает про ваш самый большой страх. Собственно, на этот страх вас и цепляет, всячески эксплуатируя эту тему. Вас запугивают тем, что если вы не пойдете по сценарию манипулятора, то страх ваш реализуется в самой худшей вариации.
- Если не сделаешь так, то навсегда останешься одиноким
- Если сейчас так не поступишь, то все от тебя отвернутся
3) Внушение
Манипулятор с воодушевлением и напором просто вам вдалбливает в голову какую-то установку, точку зрения. Может повторять это многократно, даже не ища логических подтверждений.
- Это твое, ты просто пока не понимаешь
- Я это единственный возможный для тебя вариант, у тебя нет других шансов быть счастливой
4) Избирательное внимание
Когда манипулятор не слышит и не замечает вашу точку зрения, не обращает внимание на другие альтернативы. Но намеренно фокусирует внимание на самых незначительных деталях, зацепках, которые соответствуют его сценарию. При этом здоровые аргументы против в расчет не берутся.
- Вот и сезон как раз подходящий, чтобы это начать
- О, смотри, это как раз знак
5) Прогноз будущего
Вам озвучивают некий сценарий будущего, который обязательно должен сбыться. Если будете делать все так, как вам сказал манипулятор, то все будет хорошо. Если нет, то впереди самое худшее.
- Ты сделаешь сначала это, потом это, уж я-то знаю, как надо
- Твое призвание делать именно это
6) Обобщения
Упрочение своей позиции и своего мнения за счет того, что якобы все так делают. Все так считают, что это некое общепринятое мнение.
- Все выбирают это
- Все знают, что так лучше
Как не поддаваться на эту манипуляцию?
- Распознавать, что это программирование
- Сразу себя спрашивать, а как считаете вы, а что вам нужно
- Прояснить для себя мотив манипулятора
- Взять время на раздумья, прервать беседу или ответить что-то неконкретное
- Принимать решения в спокойной обстановке, без давления.
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, д.с.н.
Запись на консультацию:
WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Уважаемые читатели, а в ваш адрес применяли подобные приемы?
