Давайте по-честному: мало кто из нас способен по-настоящему себя любить. Вот критиковать, ругать и всячески наказывать — это да, это мы отлично умеем. А вот любить…
Любовь к себе в последнее время вообще превратилась в некое абстрактное понятие: хорошо, конечно, если она есть, но в целом это какое-то неведомое чувство, которое неизвестно как распознавать, даже если оно вас внезапно все-таки посетит.
А ведь есть целый ряд признаков, по которым безошибочно можно определить, любите вы себя или нет. Давайте попробуем! Я распишу 10 признаков того, что вы себя не любите, а вы подсчитаете, сколько из них отражают вашу жизнь, и напишете цифру в комментариях.
Признак №1. Вы постоянно недовольны собственным телом
Оно или слишком толстое, или слишком худое, или недостаточно спортивное, или ноги кривые, или… Ну, вы поняли. Недовольство своим телом — один из главных признаков нелюбви к себе.
Признак №2. Вы мало заботитесь о своем теле
Мало спите, едите вредную еду, перегружаете тело тренировками или одеваете его в некрасивую и неудобную одежду. Сюда же записываем: даже заболев, вы все равно не даете себе отдых, предпочитая переносить болезнь на ногах.
Признак №3. Вы не умеете просить о помощи
Помочь кому-то другому — это всегда пожалуйста, запросто. А вот попросить помощи для себя — это нет, как-нибудь сам(а) справлюсь.
Признак №4. Вы постоянно в чем-то виноваты
Ужин получился невкусным? Дети бесятся вместо того, чтобы идти спать? Проект на работе завис и не двигается? Во всем виноваты только вы, и больше никто.
Признак №5. Вы постоянно критикуете себя вслух
«Ой, я сегодня выгляжу черте как», «Другой на моем месте справился бы лучше», «Да, я сварила вкусный суп, но вот свеклы надо было добавить побольше»
Знакомо?
Признак №6. Вы регулярно на себе экономите
Порадовать себя, купив бессмысленную, но приятную вещь, — это не про вас. Вы скорее купите все, что нужно, мужу/жене, детям, маме и папе, друзьям, но только не себе.
Признак №7. Вы совершенно не умеете принимать похвалу
На любую попытку сделать вам комплимент, вы отмахиваетесь: «Бросьте, оно того не стоит», «Не так уж сложно это было», и любимое — «Другой человек сделал бы это еще лучше»
Признак №8. Вы постоянно ищете одобрения от окружающих
Для вас жизненно необходимо постоянно получать это одобрение. Без него вы не можете существовать, ведь внутри совершенно в себе не уверены, и вынуждены искать подтверждения своих достоинств извне.
Признак №9. Вы не умеете говорить «нет»
Да, это тоже признак нелюбви к себе. Когда мы себя любим, то старательно оберегаем собственные границы и легко говорим «нет» тому, что нам не подходит.
Признак №10. Вы дочитали эту статью до конца
Все верно: если бы вы были уверены, что любите себя, то бросили бы чтение уже на первых абзацах. Но раз вы здесь — значит, с любовью к себе у вас не все складывается как надо.
Итак, сколько пунктов из вышеперечисленных вам отозвалось? Напишите цифру в комментариях!
