Я-концепция - это образ, который мы создали о себе. Конечно, это не просто визуальный образ; скорее, это набор идей, которые, как мы считаем, определяют нас. Это включает практически бесконечное число представлений, которые могут быть включены в этот "образ" о себе, поскольку каждая идея может содержать в себе множество других, создавая системы категорий, которые находятся друг в друге.
Таким образом, наше представление о том, что такое застенчивость, а также приблизительное представление о нашем интеллекте, может быть компонентом нашей Я-концепции. Существует множество элементов, которые могут быть составной частью этого самовосприятия, и Я-концепция служит для того, чтобы объединить их под одним обозначением.
Вкратце, Я-концепция - это набор показателей (этических, физических, эмоциональных и т.д.), которые служат для определения образа "Я".
Вот некоторые характеристики Я-концепции:
1. Я- концепция относительно стабильна
Говорить о существовании Я-концепции имеет смысл именно потому, что можно найти паттерны и определяющие характеристики каждого человека, которые, как правило, существуют всегда. Если бы Я-концепция менялась полностью каждую секунду, ее бы не существовало.
Именно поэтому многие психологи посвящают часть своих усилий выяснению того, что определяет Я-концепцию человека.
С другой стороны, Я-концепция может меняться, но не резко, а всегда следуя довольно постепенным и плавным движениям. Она также может измениться в результате психотерапии, где такие инструменты, как когнитивная перестройка, помогают изменить убеждения о себе.
2. Я-концепция может меняться
Хотя с течением времени Я-концепция, как правило, остается относительно неизменной, она далеко не статична. Она постоянно меняется, так же как постоянно меняется наш опыт и ход наших мыслей. Однако тот факт, что Я-концепция не всегда остается неизменной, не означает, что в ней могут храниться любые представления о нас самих.
Понятно, что то, что мы считали абсолютно чуждым нашему образу жизни или поведению, через некоторое время может стать частью того набора качеств, которые, по нашему мнению, определяют нас. Однако это не меняет того факта, что вначале эта идея или качество не были частью нашей Я-концепции, и только с течением времени они смогли стать ее частью.
Мы находим множество примеров такой изменчивости Я-концепции у подростков. Подростковый возраст - это этап, на котором резко меняются способы понимания действительности, чувства и отношения с другими людьми. И эти "потрясения" происходят в том, как молодые люди видят самих себя. Очень часто можно видеть, как подростки полностью отвергают этику и систему ценностей, которые вскоре после этого будут интегрированы в их Я-концепцию.
3. Я-концепция имеет размытые границы
Я-концепция - это теоретический конструкт, с которым работают психологи, а не что-то, что можно получить в лаборатории. Это означает, что там, где воплощена Я-концепция, присутствуют и другие элементы: эмоциональный и оценочный оттенок, влияние связанных с ней убеждений, влияние культуры и т.д.
Таким образом, различие между Я-концепцией и самооценкой, или между Я-концепцией и другими концепциями (то есть теми, которые относятся не к себе, а к другим или к остальному миру), по сути, является границей, установленной психологами, и служит для лучшего понимания функционирования психических процессов.
4. Существует разница между Я-концепцией и самооценкой
Хотя эти две идеи похожи, Я-концепция - это не то же самое, что самооценка. Первое служит только для описания себя, в то время как самооценка - это понятие, которое относится к тому, как мы себя оцениваем. Другими словами, Я-концепция относится к познавательному аспекту того, как мы видим себя, в то время как самооценка имеет смысл существования в эмоциональном и оценочном компоненте, по которому мы судим о себе. Однако обе теоретические конструкции относятся к чему-то субъективному и частному.
Более того, часто используется термин "Я-концепция", предполагая, что он включает в себя и Я-концепцию, и самооценку. Однако, во избежание сомнений, рекомендуется использовать эти термины отдельно.
5. Я-концепция чувствительна к окружающей среде
Термин "Я-концепция" может привести нас к ошибке, если мы будем думать, что это психический феномен, который просто появляется у людей и единственная связь которого с окружающей средой происходит изнутри наружу: он влияет на то, как мы ведем себя и действуем, изменяя окружающую среду, но он не подвержен влиянию извне. Это ошибка.
Я-концепция - это динамический процесс, обусловленный совокупностью взаимодействий между генами и окружающей средой. Поэтому она не изолирована в пределах отдельных людей, а развивается благодаря нашему опыту и привычкам.
