Опять же, это ситуативный способ. Но если такая ситуация случилась, то можно ей воспользоваться и, грамотно поведя себя в ней, немного качнуть себе силы или, уж во всяком случае, не слить силу.
Это про ситуацию, когда вы что-то сделали "не так", по мнению других людей. И вас в этом обвиняют. Осуждают, критикуют, посмеиваются, в общем, вынуждают как-то виноватиться и объясняться. И оправдаться.
Так вот, качнуть силы можно тогда, когда люди тебя к этому вынуждают, а ТЫ НЕ ДЕЛАЕШЬ.
То есть вот они тебя гнобят, обзывают, они тебя виноватят и явно выводят на эмоции, чтобы ты сорвался и начал перед ними оправдываться, объясняться, показывать "нет, это вы не так поняли, я на самом деле хороший". Тебе инстинктивно хочется это делать, потому что понятно - большинству людей невыносимо быть плохим для других. Невыносимо быть не одобряемым, как бы не принятым и не любимым. Поэтому малейший намёк на то, что тебя здесь не принимают, не любят и не одобряют, вызывает инстинктивную реакцию объяснить, что "нет, нет, вы не так поняли, на самом деле меня можно любить, можно одобрять, можно и нужно принимать".
И это, естественно, СЛАБАЯ ПОЗИЦИЯ. Так делает человек, который, условно - не одобряет, не уважает, не принимает и не любит себя САМ. И по этой причине ему так важно одобрение и принятие других людей. Потому что ему не хватает своей собственной силы, он слабый.
Практически никто этого не осознаёт, и тем не менее люди это ИНТУИТИВНО СЧИТЫВАЮТ в таких оправдалках и объяснялках. Мы тебя по носу щелкнули, пригрозили, что сейчас отпишемся или дружить с тобой не будем, а ты и побежал за нами сразу догонять и объясняться: "Нет-нет, вы неправильно поняли, не отписывайтесь, не уходите, не бросайте меня!" Такого человека инстинктивно хочется ещё и пнуть, потому что ты ощущаешь, что он слаб. Чем дольше он будет оправдываться и объясняться, тем больше и жёстче его будут пинать в ответ.
Таким образом, совершенно логично, что выход из этой ситуации в СОВЕРШЕННО ПРОТИВОПОЛОЖНОМ. Если хочется не сливать свою силу, то есть не продавать самого себя, а наоборот, даже немного её качнуть СЕБЕ, в неприятной ситуации нужно сделать себе правилом жизни:
НИКОГДА, НИКОГДА, НИКОГДА НИ ПЕРЕД КЕМ НЕ ОПРАВДЫВАТЬСЯ И НЕ ОБЪЯСНЯТЬСЯ.
Вы даже не представляете себе, как быстро и сильно растит внутренние опоры ситуация, когда кто-то тебя обвиняет, виноватит, критикует, осуждает, упрекает, смеётся над тобой или троллит, а ты в ответ делаешь...
НИЧЕГО.
Конечно, для этого необходимо осознанно аккумулировать уже имеющиеся внутренние силы, чтобы сдержаться и не пуститься в объяснялки и оправдалки, тем самым сливая эту силу тем, кто тебя провоцирует на это.
Поэтому, если удалось осознанно выбрать не сливать свои силы в оправдание, то мало того, что ты этим сохраняешь свою силу, ты забираешь этим ту силу, ту энергию, которую сливают тебе все эти провокаторы и ПРЕУМНОЖАЕШЬ СВОЮ.
То же самое касается извинений. Если ты действительно чувствуешь, что совершил ошибку, сделал что-то неверное и сожалеешь об этом - да, ты можешь извиниться. Но достаточно сделать это одним предложением, где ты выражаешь основную мысль: "Извините, был не прав, совершил ошибку, и мне очень жаль". ВСЁ.
Дальнейшие пояснения о том, почему именно ты совершил эту ошибку, оправдания, попытки приуменьшить свою вину какими-то смягчающими обстоятельствами - это всё слабая позиция, после неё хочется не простить, а наоборот, ещё и ещё раз пнуть.
Ещё один способ описывала здесь:
____________________
Вся самая актуальная информация - у меня в Телеграм:
Вторая книга "Желаю жить жизнь" (бывшая "Расследуя жизнь") в бумажном виде доступна в магазинах:
Читай-город ЗДЕСЬ
Лабиринт ЗДЕСЬ
Ozon ЗДЕСЬ
Wildberries ТУТ
