Слово «абьюз» произошло от английского «abusive relationships», что значит «уничижительные, зависимые отношения».
Абузер – это человек, который испытывает положительные эмоции, унижая физически или морально свою жертву. Как правило, у этого человека тоже травмирована психика.
Виды абьюза
Абьюз – это насилия в отношениях (психологическое, физическое, сексуальное, экономический)
Психологический. Манипуляции, угрозы, издевательства, шантаж, критика, обесценивание, оскорбление, унижение, запугивание, газлайтинг, пренебрежение, игнорирование, изоляция, беспочвенная ревность, насмешки. Может быть, как открытый, так и скрытый. Цель абьюзера – растоптать жертву морально, понизить самооценку до отрицательного значения, в максимальном проявлении: довести до истерики, нервного срыва, психоза и, даже, до самоубийства
Физический. Физическое насилие в любой форме, абсолютно любой степени. Пощечины, подзатыльники, избиение, удушение, ожоги, нанесение резаных и колотых ран любыми острым предметами, принуждение к употреблению алкоголя, наркотиков и любых других вредных или отравляющих веществ. «Я не хотела/не хотел», может повторять раз за разом абьюзер, после совершения насильственных действий, но это лишь оправдание. Если бы человек не хотел – не делал бы. Насилие – это всегда выбор, выбор между здоровыми путями решения вопросов и выражения своих эмоций и нездоровыми
Сексуальный. Принуждение к сексуальной близости без учёта желания партнёра, в том числе в состоянии алкогольного или наркотического опьянения и даже нежелательные заигрывания. Этот вид касается, практически, только женщин. По статистике около 75% женщин исполняют «супружеский долг» без своего желания. По большей части, это культивируется в обществе, и основано на стереотипах о том, что именно так правильно в семейной жизни. Так что, большинство жертв сексуального абьюза даже не подозревают, что они являются таковыми
Экономический. Манипуляции при помощи финансовой зависимости. Контроль и использование финансов, как рычага влияния. Умышленное оформление кредита на партнёра. Тотальный контроль домашних расходов. В этом виде обычно жертва испытывает вину и стыд, если пытается использовать собственные средства на себя, а если используются средства партнёра, то Абьюзер формирует и поддерживает всё то же чувство вины в комплекте с чувством долга. В итоге жертва находится в постоянном стрессе, тревоге и чувствует себя не ОК.
Признаки абьюзера
Понять, что ты столкнулась или столкнулся с абьюзером можно по ряду признаков.
Спешка в отношениях. Первое, что должно насторожить – это спешка. Абьюзер признается в любви и самых сильных чувствах сразу, требует ответного признания. Предлагает как можно быстрее съехаться, пожениться, сблизиться.
В разговорах часто использует фразы из серии: «Мне подарила тебя сама судьба», «Мы же созданы друг для друга», «Я ждал/а тебя всю жизнь».
Нет уважения. На первых порах абьюзер становится образцом галантности, обходительности и внимательного отношения. Но стоит только жертве расслабиться, как абьюзер перестает уважать ее, ее личные границы, желания и чувства.
Например, девушка-абьюзер может начать запрещать парню общаться с его подругами под угрозой разрыва отношений, парень-абьюзер запретит девушке ярко краситься и надевать короткие, по его мнению, юбки. На первых порах жертве может казаться, что это выглядит мило.
Со временем манипуляции, контроль и неуважение будут лишь усиливаться. Известны случаи, когда абьюзер запирал жертву дома, запрещал ей общаться с родными и друзьями, контролировал социальные сети.
Зависимости У склонных к абьюзу людей может обнаружиться сразу несколько вредных привычек (не только курение или злоупотребление алкоголем). Абьюзеры часто страдают от неумения контролировать свои эмоции, игромании, склонны к изменам, паталогическому вранью.
Жертве часто хочется его исправить, наставить на истинный путь, доказать, что мир не так уж плох.
Стремление к власти и контролю. На первый взгляд поведение абьюзера может показаться заботой, но это – ничто иное как попытки установить в отношениях свои правила. Абьюзер контролирует каждый шаг своего партнера (где находится, требует скинуть геолокацию, просит отчета о потраченных деньгах, может запретить покупать ту или иную вещь). Проявляться контроль может и незаметно, например: «Ты и так красивая, тебе ни к чему покупать новую тушь».
Жертва чувствует, что страдают ее личные границы. Ей может казаться, что у партнера просто такой характер, но на самом деле за показной властностью скрывается неуверенность в себе и низкая самооценка. Например, девушка-абьюзер решает шикарно, с размахом отметить собственный день рождения. Она получает подарки и купается в лучах всеобщего внимания, а платить за это, развлекать гостей, а потом убирать дом приходится парню.
Ограничивает общение. Если партнер запрещает общаться с подругами, родственниками и не отпускает никуда в одиночестве, стоит насторожиться. В случае с парнем-абьюзером сразу пресекается общение с другими парнями и мужчинами (даже если это братья, однокурсники или просто знакомые).
Ревнивец и собственник. Партнеры с абьюзивными наклонностями зачастую демонстрируют собственнические черты. Им претит мысль о том, что девушка/парень будут уделять внимание кому-то еще.
Он убеждает жертву, что постоянно нуждается в ее присутствии. Стоит ей куда-то отлучиться, абьюзер начинает бесконечно писать и звонить, изводить беспочвенными подозрениями.
Унижение и критика. Абьюзер вовсе не обязательно будет открыто критиковать и оскорблять жертву. Унижения и критику он может умело маскировать за заботой. Например, на просьбу партнера в кафе заказать ему что-нибудь еще, может ответить, что ему следовало бы начать следить за фигурой.
Угодить абьюзеру очень сложно, он практически никогда не бывает доволен. Но если жертва попробует применить критику к нему, то он оскорбится, воспримет это негативно, начнет скандалить.
Обесценивание. Абьюзер все делает для того, чтобы дискредитировать жертву, свести на нет ее/его достоинства, заслуги, достижения.
Обесценивание может возникать и в сфере чувств. Жертва нередко слышит в свой адрес: «Ты все себе придумала, тебе не может быть обидно/неприятно/больно».
Отказывается от вины и все отрицает. Абьюзеры умеют поворачивать ситуацию в свою пользу, при необходимости выставлять жертвой именно себя.
Самое страшное заключается в том, что жертва начинает верить в то, что она/он действительно виновны, что с ними что-то не так.
Газлайтинг – отрицание фактов. Абьюзеры применяют газлайтинг как одну из самых жестоких форм манипуляции, ведь жертва действительно может поверить в то, что она сходит с ума.
Примеры газлайтинга – муж поздно пришел домой, жена на утро спрашивает его, в чем дело. Он отвечает, что пришел домой как обычно, ей просто показалось.
Парень договаривается с девушкой пойти в гости, она начинает утверждать, что никакого договора не было, он это сам себе придумал.
Вызывает вину. При помощи чувства вины человеком очень легко манипулировать. Жертва абьюзера постоянно чувствует себя виноватой, хотя не вполне понимает, за что именно.
Ссора из-за этого может возникнуть на ровном месте. Например, девушка улыбнулась кассиру в кафе, парень обвиняет ее в том, что она в его присутствии посмела заигрывать с другим мужчиной.
В состоянии постоянного нервного напряжения жертва вынуждена извиняться, чтобы хоть как-то разрядить обстановку.
Ограничивает в близости – как наказание. В отношениях с абьюзером часто присутствует такой прием как наказание. Ограничения в близости в качестве наказания чаще используют абьюзивные девушки.
Но когда речь заходит о наказаниях, абьюзер не только отказывает в близости, но и отказывается находиться в одной комнате с жертвой, идти с ней за руку по городу и т.д.
Итог
Абьюзивные отношения – это не тот вариант союза, при котором нужно что-то налаживать, спасать или искать компромиссы. Важно противостоять психологическому и физическому насилию и искать в себе силы раз и навсегда прервать губительную связь.
