Всем добрый день. Полезные свойства кунжута были известны ещё очень давно. Семена употребляют как для профилактики, так и для лечения многих заболеваний, особенно болезней суставов и костей.
Семена кунжута имеют уникальный богатейший химический состав: витамины А, Е, С, РР, вся группа витамина В, микро и макроэлементы, минералы, органические кислоты, ненасыщенные жирные кислоты, аминокислоты, антиоксиданты, и многое др.
Любой из этих компонентов даже сам по себе очень полезен для красоты и молодости нашей кожи. А уж в комплексе, усиливая действие друг друга, они обладают очень мощным омолаживающим, регенерирующим, антибактериальным, противовоспалительным, успокаивающим, смягчающим, питательным и увлажняющим действием на нашу кожу.
Семена кунжута и кунжутное масло-это супер-продукт для здоровья, красоты и молодости, поэтому не забываем употреблять их ежедневно, конечно при отсутствии противопоказаний, и не более 1 столовой ложки в день.
Поделюсь с вами рецептами двух потрясающих масок для лица на основе сырого белого кунжута. Предварительно я заливаю семена тёплой водой, даю постоять 30-60 минут, затем сливаю жидкость, и перемалываю кунжут в кофемолке или блендере. Можно так не делать, а сразу перемолоть семена в муку, либо растолочь в ступке.
Перед использованием маски убедитесь в отсутствии аллергии на любой из её компонентов.
Омолаживающая и питательная маска:
- 1 столовая ложка измельчённых семян кунжута+1 чайная ложка мёда (если у вас аллергия на мёд, замените его желтком) +1 столовая ложка сметаны, сливок или натурального йогурта.
- Периодически, для усиления данного состава, я добавляю в него щепотку куркумы или сухого имбиря. Можно также добавить 1 чайную ложку сока лимона или апельсина, либо 2-3 капли эфирного масла.
- Всё тщательно перемешиваем до однородной массы и наносим аккуратными втирающими движениями по массажным линиям на лицо, шею и декольте. Через 15-20 минут снова слегка массируем кожу и смываем маску прохладной водой.
- Данная маска также прекрасно подходит для питания и омоложения кожи рук.
Увлажняющая и восстанавливающая маска:
- 1 столовая ложка измельчённых семян кунжута+1 столовая ложка геля или мякоти алоэ+1 столовая ложка любого косметического масла.
- Всё тщательно перемешиваем до однородной массы и наносим аккуратными втирающими движениями по массажным линиям на лицо, шею и декольте. Через 20-25 минут снова слегка массируем кожу и смываем маску прохладной водой.
Измельчённые семена кунжута не только омолаживают, восстанавливают, питают и увлажняют кожу, но и слегка её полируют, придавая ей сияющий и свежий вид. Кожа после таких масок становится упругая, эластичная, гладкая и мягкая. Делаем такие маски 2-3 раза в неделю.
Также огромной пользой для здоровья и красоты кожи и волос обладает и кунжутное масло. Об этом я расскажу в другой раз.
Ещё больше рецептов по уходу за собой вы найдёте у меня на канале. Заходите в гости, буду очень рада. Всем красоты и добра.
