Уход за лицом

Есть люди, на которых смотришь – и внутри что-то щёлкает. Не зависть даже, а недоумение: ну как так? Время идёт для всех одинаково, а отражение в зеркале у всех разное. Когда речь заходит о том, кто будто бы заключил с годами тихий мирный договор, первым делом вспоминают Екатерину Андрееву. Почти четверть века она появляется в кадре – и ощущение, что стрелки часов для неё слегка притормаживают. В свои 60 она выглядит так, что многие не верили в цифры. В этом году ей исполняется 61 – и честно говоря, если не знать паспортных данных, в голову приходит число куда скромнее...

Многие женщины замечают, что после 45 лет лицо меняется буквально на глазах. И дело не только в возрасте — причина часто в гормональной перестройке. Как распознать первые признаки и что реально помогает, разобрались журналисты "Вкуса жизни". Врач-дерматовенеролог Светлана Хомышина уверена, что кожа — зеркало гормонального фона. Эстрогены поддерживают выработку коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. Когда их уровень падает, это сразу заметно. Резкая сухость и шелушение. Кожа перестает удерживать влагу, появляется стянутость, даже если раньше лицо было нормальным или жирным...

А обошелся он мне по цене примерно одной фототерапии в салоне! До сих пор не верю своему счастью и не понимаю, почему про этот гаджет говорят меньше, чем про популярные нынче LED-маски. В последнее время и я, и мои читатели заметили, что у меня значительно улучшилась кожа...

Отёки — это, в большинстве случаев, история про гормоны, сосуды, воспаление и то, как именно мы едим изо дня в день. Поэтому бороться с отёками жёстким ограничением соли или воды — бессмысленно и вредно. Гораздо эффективнее выстроить питание так, чтобы телу не приходилось удерживать жидкость как стратегию выживания. Есть пять принципов, которые работают мягко, но системно. И именно поэтому дают устойчивый результат. Завтрак — ключевой приём пищи для контроля отечности. Если он состоит только из...

Смотришь в зеркало и понимаешь, что возраст и усталость очень часто выдают они: малярные мешки. Иначе их ещё называют суфы. Избавиться от них довольно сложно. Да и стоит сказать, что вы никогда от них не избавитесь, ведь суфы по сути жировые мешки, которые удерживаются связками - есть они у всех...

Брыли и «плывущий» овал — часто одна история: жевательные мышцы то слабые, то каменные от стресса, шея тянет щёки вниз, лимфа застаивается у скул. Короткий экспресс на 7 минут помогает войти в ритм — я писала про это отдельно. Но когда нужен полный сеанс «под ключ», я собрала комплекс на 12 минут: разогрев, тонус, лимфодренаж, шея, финальное расслабление. Ниже — как устроен протокол, когда его делать и ссылка на видеоурок, где я веду вас по шагам. Упражнения от брылей и для овала лица работают не «на жир», а на каркас нижней трети: жевательная, платизма, осанка, отток жидкости...

Малярные мешки — одна из самых частых жалоб у пациентов после 35 лет. Интернет и соцсети обещают простое решение: филлеры, липосакция, «волшебные» методики. Но правда в том, что эта зона — одна из самых сложных в лице. И неправильное вмешательство почти всегда делает хуже. Разбираю по шагам, почему малярные мешки — это не просто «жир», какие методы чаще всего проигрывают и какой подход сегодня считается наиболее разумным. Малярные мешки (или малярные пакеты) — это та самая зона под глазами и на верхней части щёк, которая делает лицо уставшим, отёчным и визуально добавляет возраст...

Делайте массаж, смотрите в зеркало и смотрите как лицео подтягивается. А ещё лучше проработать сначала одну половину лица, а потом другую, чтобы наверняка увидеть и почувствовать результат: как расслабляются мышцы, подтягивается лицо, открываются глаза. Сам массаж подойдет даже ленивым, занимает примерно 5-6 минут. Поэтому торопыги тоже оценят. Основной этап массажа — точечный. Никаких линий вам по сути знать не нужно, никакого крема, масла, сыворотки. Только точки и руки. Но перед точечным массажем для большего эффекта вам нужно будет проработать 3 зоны...

Онемение лица или губ — ощущение знакомое многим. Ватность, покалывание, мурашки, пропавшая чувствительность. Иногда это проходит само через несколько минут и забывается. А иногда — сигнал, который нельзя игнорировать. Главная трудность в том, что один и тот же симптом может означать совершенно разное: от «посидел неудобно» до ситуации, требующей немедленного звонка в скорую. Разберём, как их различить. Это важнее всего остального в статье, поэтому начнём с этого. Вызывайте скорую немедленно, если...

«Кажется, что крем уже не работает». Именно так многие женщины описывают изменения, которые замечают после шестидесяти лет. Любимый крем, которым пользовались годами, больше не даёт привычного ощущения комфорта. Кожа становится суше, появляется стянутость после умывания, а утром лицо выглядит уставшим, несмотря на хороший сон. В результате на полке в ванной постепенно появляется всё больше баночек, сывороток и масок, но заметного эффекта это приносит далеко не всегда. Дерматологи объясняют: дело часто не в том, что косметика стала хуже...

Нависшие веки могут доставлять дискомфорт, делать взгляд более грузным, усталым и тяжёлым. Макияж тоже нормально не наложить, а ведь раньше они не были настолько нависшими. Тогда появляется вопрос - что же делать, чтобы поднять веки. И как раз на эту статью был запрос в комментариях. Поэтому в этой статье расскажу всё что знаю сама и чем часто пользуюсь. Как вы поняли, но начнём мы совсем не с лица, а с наших стоп и их расслабления. Что необходимо, если вы хотите получить максимальный эффект. И без...