Тревога нагрянула ко мне в гости, затаскивая в квартиру 2-а тяжёлых чемодана. Интуиция нехотя уступила ей свою кровать и свернулась калачиком на диване…
О чём это я? Привет, мои дорогие! Сегодня хочу познакомить вас с моими внутренними ролями. Но начну с одной показательной истории!
Когда работала в банке, занимала близкую к руководящей должность. В недолгом подчинении у меня были люди. Но я была для них больше наставником/тренером, чем руководителем.
Как-то у меня появилась помощница… Этот человек оказался настолько сложным в работе, что я со своим мега-спокойным характером рядом с ней взрывалась как Везувий.
По жизни я — интроверт. Спокойный, уравновешенный и неконфликтный человек. Но во время работы в банке очень отличалась от себя “настоящей”. От той, с которой знакомы мои близкие и друзья.
Я успешно справлялась с задачами, которые были в зоне моей ответственности. И, погрузившись в новую для себя роль, обзавелась качествами, которые необходимы для руководящей должности.
А однажды случился инцидент, в апогее которого я стучала кулаком по столу. Вела себя властно и агрессивно. Такой меня не видели даже коллеги.
В быту я не проявляюсь так ярко, как в деловом мире. На работе была требовательной, исполнительной и ответственной. Уверенной в себе и проактивной. Когда рассказывала друзьям о той другой себе, им было сложно поверить в её существование. Уж очень мои истории диссонировали с привычным для них видением меня.
Что ж, внутри нас много ролей. И не все знают об их существовании.
Я второй месяц хожу к психологу. И она помогла мне разобраться в пантеоне моих внутренних б̶о̶г̶о̶в̶. Вместе с психологом мы стали вычленять из меня разные роли. Выводить их на солнечный свет, рассматривать и знакомиться. И со мной случилось много интересных инсайтов.
О том, что в каждом образе человек демонстрирует разные черты характера, я знала давно. Но не подозревала, что порой наши роли нас подводят и даже воюют между собой. И как же иногда сложно с ними подружиться или договориться!
Роли, которые мы так талантливо играем, не всегда помогают нам двигаться вперёд к нашим мечтам и добиваться поставленных целей. Порой они становятся сильнее и начинают методично нас разрушать. Не вдохновлять, а подавлять. Не созидать, а уничтожать.
В общем, со многими из ролей, с которыми я столкнулась лицом к лицу во время терапевтических сессий, мне приходиться сейчас договариваться. Настолько деструктивным было их поведение и влияние на меня.
Итак, знакомьтесь! Роль первая: Блогер.
Это мужчина средних лет. Бизнесмен, который умеет делегировать и оптимизировать рабочие процессы. Собранный, с деловой хваткой и аналитическим складом ума. Но директивный в управлении: властный, требует 100% продуктивности без выходных и перерывов.
Вторая моя роль — Интуиция. Ранимая, лёгкая и непосредственная девочка. Это юное создание, несмотря на свой нежный возраст, очень умна. Обладает той проницательной мудростью, которая позволяет в 99,9% случаев принимать правильные решения.
Она — опыт в его чистом, первозданном виде. В ней сосредоточены все знания, которые накопились за мою жизнь. Как хроники Акаши. Без Интуиции я иногда ошибочно руководствуясь сиюминутными порывами, инфицируюсь мнением других людей.
Эта девочка, наоборот, неподвластна инородным влияниям. Она чистая и открытая, но очень тихо говорит. И лишь один раз… Если я не услышу или проигнорирую её голос, скорее всего, приму неверное решение.
Когда-то мы с ней дружили, были не разлей вода. Нас объединяло тесное партнёрство, и это был наиболее плодотворный период в моей жизни. Всё задуманное достаточно легко реализовывалось, и я достигала максимальных результатов.
Но в какой-то момент стала игнорировать Интуицию. Хотя она всегда рядом со мной. Не обижается и принимает меня с безусловной любовью. Она мой близкий друг, о котором я часто забываю.
Что ж, свято место пусто не бывает, поэтому разрешите представить мою третью роль: Тревога!
Невероятно собранная дама, которая держит всё под своим контролем. Эта властная женщина пришла ко мне в феврале, когда наш мир перевернулся. До 24.02 я точно знала, чего хочу. У меня были конкретные мечты, цели и планы. Но вдруг в одно утро всё резко изменилось.
Госпожа Тревога въехала в мою квартиру с чемоданами. Якобы на недельку. Причём, с благими целями. Я была дезориентирована, растеряна, не понимала, куда двигаться дальше. И она захотела помочь мне найти правильную дорогу.
Но так вышло, что мир меняется слишком быстро. Найденные вчера решения сегодня становятся неактуальными. И Тревога стала хозяйкой в моём доме. Хотя изначально приехала на несколько дней, протянув руку помощи.
Отчасти именно по этой причине я пошла на терапию. Чтобы разобраться с состояниями, о которых рассказывала вам в последних статьях. После сессий я ощущаю невероятный подъём и прилив сил! Думаю, в 2022 г. сертификат к психологу — наиболее актуальный подарок.
А напоследок, хочу спросить: в каких отношениях вы состоите с самим собой? В дружеских, партнёрских или пошли по тропинке непринятия себя? Были ли у вас внутренние конфликты?
Наверняка, среди моих подписчиков найдутся люди, которые проходили сложные этапы своей жизни и готовы поделиться своей историей. Дать рекомендации, которые будут полезны и мне, и другим читателям.
Чтобы ни писали под этим постом, все мы люди! Я не рыдаю на публику, не ищу одобрений и приму любую вашу реакцию. Уверена, всё, что рассказываю, кому-то откликнется. А кто-то в моей истории узнает себя.
Обращаюсь к хейтерам: я буду продолжать рассказывать о себе, о своём ребёнке, о наших событиях и моих состояниях. Наш блог - это не только архив для дочки, но и наша история. Когда делюсь важным, пусть даже сложным, глубже осмысляю становлюсь мудрее и осознаннее. А потом вижу благодарные отклики и понимаю: всё, что я делаю, ценно для многих.
Итак, моя роль этим вечером — Рассказчик рефлексирующий. А кем были сегодня вы?!
