Приходилось ли вам соглашаться выполнить «небольшую просьбу», которая, по факту, стоила вам огромных сил? А может, вам нередко повторяли, что вы ни на что не способны и «ничего хорошего» из вас не выйдет? Именно так действуют манипуляторы, пытаясь завуалировать реальную ситуацию. Часто мы не замечаем, как начинаем идти на поводу у людей, которые нас используют в своих целях.
Хитрый прием
Желая повлиять на наши мысли и восприятие событий, манипулятор начинает изменять масштабы происходящего или сказанного. Иными словами, – пытается запутать нас, искажая реальность. То, что значимо принижает. А незначительные детали раздувает до огромных размеров.
И как только мы начинаем соглашаться с его утверждениями, то сразу же становимся марионетками.
С этого момента наши убеждения, взгляды и мнения могут измениться кардинально. Причем мы даже не заметим этого и будем уверены, что ничего странного не произошло.
Хотя, на самом деле, начнем действовать уже не в пользу своих интересов, а в пользу чужих. Попадем в ловушку, выбраться из которой довольно сложно.
Как заподозрить манипуляцию
Чтобы понять, что манипулятор пытается вами управлять, нужно разобраться, как именно он действует. Предлагаю изучить и запомнить основные принципы приема «размер имеет значение»:
- Возникли серьезные проблемы, но человек утверждает, что ничего страшного не произошло.
- Оппонент всеми способами пытается обострить ситуацию. Постоянно накручивает, нагоняет панику, пытаясь выбить у нас почву из-под ног. А по сути ситуация вполне штатная и ничего ужасного в ней нет.
- Человек то и дело выпячивает свое превосходство: гениальность идей, широту взглядов, мегаценность предложений. При этом он явно преувеличивает.
- Во время общения с манипулятором мы начинаем остро чувствовать свои недостатки. Причем даже те, что раньше не замечали. Небольшие оплошности кажутся нам серьезными ошибками. Мы теряем уверенность в себе.
- Человек просит нас о небольшой услуге. Но после того как соглашаемся помочь, оказывается, что дело не такое уж и простое, а порой и непосильное для нас.
Задумайтесь. Наверняка было множество ситуаций, в которых ваш оппонент вел себя таким образом.
Как бороться с манипулятором
Как только чувствуете, что чьи-то утверждения вызывают у вас неприятное чувство, важно взять паузу. Замедлиться или даже остановиться. И подумать, есть ли другое мнение по этому поводу.
Причем желательно, чтобы это было мнение человека, которому вы доверяете. Кроме того, необходим качественный анализ фактов, доказательств и результатов. Всего, в чем вас так упорно хотят убедить.
Не бойтесь отстаивать свое мнение. Но не спорьте. Это только усугубляет конфликт. На своих мастер-классах я рассказываю, как не допустить жесткого противостояния, решать споры мирно и предотвращать влияние манипуляторов. Регистрируйтесь.
Читайте еще: