Коррекция осанки тейпированием

Нарушение осанки встречается во всех возрастных группах. По данным статистики нюансы осанки встречаются у 70% населения 🤸

Скорректировать осанку можно:

* массажем

* специальными упражнениями и в целом активным образом жизни

* тейпами

Исходное положение тела. Плечи направлены вперед, руки завернуты вовнутрь, голова "выехала" вперед.

Представляем вашему вниманию одну из аппликаций тейпирования 🩹, которая "приучает" мышцы держать спину ровно, снимает напряжение спины и формирует оптимальный тонус мышц.

Тейп расправляет плечи и помогает держать спину ровно

Такая аппликация возможна не только для взрослых, но и для детей с 7 лет.

Комбинирование тейпирования с физическими упражнения поможет в борьбе с сутулостью.

⠀

Если вам интересна эта тема - ставьте ➕ в комментариях, будет делиться полезными лайфхаками.