Найти тему
Коррекция осанки тейпированием
Нарушение осанки встречается во всех возрастных группах. По данным статистики нюансы осанки встречаются у 70% населения 🤸 Скорректировать осанку можно: * массажем * специальными упражнениями и в целом активным образом жизни * тейпами Представляем вашему вниманию одну из аппликаций тейпирования 🩹, которая "приучает" мышцы держать спину ровно, снимает напряжение спины и формирует оптимальный тонус мышц...
2 года назад
Самомассаж и гимнастика стоп. Почему это важно?
В фитнес-клубе T-REX STUDIO любая тренировка всегда начинается с гимнастики для стоп. Почему же так происходит? Почему мы уделяем так много внимания этой части тела? Как правило, мы годами игнорируем эту часть своего тела. На тренировках, да и в быту и даже у врачей не принято тренировать стопы. Мы втискиваем стопу в тесную (но зато модную и красивую!) обувь, злоупотребляем каблуками, узким балетками, шлепками и тому подобной обувью. Обувь — это тюрьма для наших ног, а «неправильная» обувь – кандалы...
2 года назад