В разных сферах жизни, в том числе, и в сфере отношений, есть ряд вроде бы очевидных, прописных истин. Все их знают, считают даже скучными. Отмахиваются, когда кто-то с ними говорит на эту тему, мол, итак все понятно. Только по факту поздновато приходят к осознанию этих истин и не всегда считают нужным на них опираться.
Что итоге? Слабая позиция в отношениях. Вечная роль догоняющего. Невротическая зависимость от человека. И неопределенность, обесценивание, страдания и негатив.
Вот правдивые истины, на которые стоит опираться, чтобы изначально строить более сбалансированные отношения, чтобы в итоге меньше страдать.
1) В #отношения должны вкладываться оба партнера
И вложения должны быть примерно равноценные. Делиться разными ресурсами, делать шаги навстречу, открывать свою душу.
На длинной дистанции не получится у вас любить за двоих. Если человек не готов вкладываться в отношения, то кроме ощущения пустоты и использования себя ничего у вас не останется.
2) Не подгоняйте все под свой выдуманный сценарий, а смотрите на реального человека и на события
Есть ваше видение того, как бы вам хотелось. Безусловно, на это важно ориентироваться.
Но также важно соотносить все это реальностью и не подменять надуманный сценарий тем, что происходит в ваших отношениях.
3) Стоит помнить свой опыт, но нельзя строить новые отношения на опыте предыдущих
Помните об ошибках, о хорошем и о плохом. Но ошибочная позиция – строить новые отношения исключительно на старом опыте, мстить новому партнеру за свои старые обиды, доигрывать старые роли.
Новый партнер – новые отношения.
4) Надо быть готовыми к разному развитию событий
Не зацикливайтесь. Не делайте ставку только лишь на отношения и на этого человека.
Уже завтра все может измениться на 180 градусов. И вы в любом случае должны жить дальше.
5) Не решайте за другого человека, решайте за себя самого
Вы можете партнеру/партнерше высказать свою пожелания, поделиться своей позицией. Но каждый из вас примет свое решение, и решение это нужно признавать и уважать.
6) Какими бы значимыми для вас ни были эти отношения, продолжайте поддерживать самодостаточность и ценить себя
Не ломайте свою личность ради отношений. Это вас не сделает счастливым и отношения здоровыми и качественными точно не сделает.
В каких-то случаях стоит набраться мужества и просто уйти.
7) Обозначайте красную черту и ниже нее не опускайтесь ни ради кого
Есть ваше собственное понимание предела. Есть необходимый минимум, ниже которого вы не опуститесь ни ради кого. Иначе просто перестанете себя уважать.
8) Поступки человека – самый верный показатель отношения к вам
Оценивайте по делам. Не затуманивайте свое сознание признаниями и обещаниями, если они не подкреплены реальными шагами.
9) Прямо, просто, конкретно вместо мутно, издалека и с надеждой, что все разрулится само
Яснее выражайте то, что вам неприятно и то, вы хотите.
Будьте честны сами с собой и не терпите неприемлемое для вас.
Принимайте решения, которые для вас итак очевидны.
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, д.с.н.
Запись на консультацию:
WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Уважаемые читатели, а вы в этой теме что считаете самым важным?
