Манипуляции – это всегда неприятно и унизительно, а уж если вами манипулирует родитель, который должен, напротив, быть максимально честен и справедлив – вовсе разочаровывает в жизни. Какие манипуляции чаще всего используют родители в сторону своих уже взрослых детей? Давайте разбираться.
Манипуляции – это скрытые методы воздействия на человека помимо его воли. Все мы в той или иной мере манипуляторы – в шутку или всерьёз мы, бывает, подбиваем тех, кто рядом, сделать что-то, что нужно именно нам. Однако систематические манипуляции, особенно со стороны родителя – это не норма и со временем разрушает отношения в семье. Как же определить, что вами действительно манипулируют?
- Вы чувствуете сильное сопротивление внутри. Вроде бы, родитель не сказал ничего такого, но внутри вас уже поднялась буря негодования
- Вы ничего не решаете в важных вопросах, и от этого испытываете дискомфорт
- Вы чувствуете себя глупым/маленьким/никчёмным во время разговора
- Ваши интересы в семье стоят на последнем месте или не учитываются вовсе
Так какие же самые распространённые методы манипуляции используют типичные родители?
- Манипуляции долгом. «Я в тебя всю жизнь вложила, отказалась от учёбы/карьеры/личных отношений, теперь ты должен…» - самая распространённая манипуляция среди матерей. Если вы слышите её, то не поддавайтесь иррациональному чувству вины, ведь все решения были приняты исключительно женщиной, которая, видимо, не со всем справилась. Вы – не вещь и не рождены, чтобы скрашивать чью-то старость и бесконечно выполнять чужие желания
- Манипуляции виной. Например, вам не удалось приехать на новогодние праздники из другого города, и ваши родители уже плачут в трубку, что вы их бросили и они умрут, в то время как вам на них наплевать. В этом случае вы должны помнить, что в этом нет вашей вины, ведь родители воспроизвели на свет отдельную личность, а не человека для личного пользования, в жизни бывают разные обстоятельства и не все они подвластны нам
- Манипуляции здоровьем. «Если ты женишься на это Маше, то у меня не выдержит сердце» - последний аргумент в споре, который не может выиграть ваша мать. Это нечестная игра и вы не отвечаете за здоровье другого человека
- Манипуляции жилплощадью. «Если не сделаешь так, как я скажу, то останешься без наследства/вылетишь из нашей квартиры». Безусловно, если вам уже больше 18 лет, и вы всё ещё живёте на территории родителей, то они имеют полное право устанавливать свои правила, но выражать несогласие в таком манипулятивном тоне – не экологично и неэффективно
- Манипуляции возрастом. «Я старше, а значит умнее, ты должен делать, как я сказал» - распространённая манипуляция, во время которой вы всегда должны помнить, что возраст - не равно ум и положительный адекватный опыт
Гармония в семье зависит не только от детей, но и от родителей, поэтому очень важно относиться друг к другу бережно и с уважением, а это значит высказывать свои просьбы и претензии напрямую, а не через манипуляции. Иногда проще высказаться, чем неделями добиваться желаемого через манипулятивные ходы. Ещё один крайне важный фактор для обхода манипуляций – это своевременная сепарация и независимость друг от друга, ведь очень важно отделять себя от своего пусть и родного человека, имея право на собственную жизнь и собственные ошибки.
