«Человек может быть гением или обладать всеми необходимыми навыками, но если он не верит в себя, он не будет выкладываться по полной».
Медиамагнат Марк Цукерберг
Сомнение в собственных способностях — изнуряющее чувство, которое реально мешает полностью раскрыть собственный потенциал. Однако с правильным мышлением и стратегиями вы преодолеете неуверенность в себе и снова поверите в свои силы.
Предлагаем конкретный план действий, который поможет сделать это:
1. Определите источник неуверенности.
Прежде чем преодолевать неуверенность в себе, важно найти ее источник. Это конкретный страх перед чем-то или кем-то или отсутствие уверенности в собственных силах? Ваши сомнения — результат прошлых неудач и негативного опыта? Подумайте и найдите ответ. Как только вы поймете первопричину неуверенности, вы сможете начать бороться с ней более эффективно.
2. Бросьте вызов негативным мыслям.
Как только вы выяснили источник неуверенности, важно бросить вызов любым негативным мыслям, которые могут сдерживать вас. Например, если вы думаете, что недостаточно хороши, спросите себя, так ли это на самом деле. Есть ли примеры, когда вы преуспели в прошлом? Есть ли в вашей жизни люди, которые верят в ваши способности? Попробуйте переформулировать негативные установки по отношению к себе и начните думать совершенно в другом ключе.
3. Ставьте достижимые цели.
Постановка небольших и вполне реальных целей поможет вам укрепить уверенность в собственных силах и развеять навязчивые негативные мысли. Начните с чего-то простого и постепенно переходите к более сложным задачам.
4. Практикуйте самосострадание.
Будьте добры и сострадательны к себе. Признайте, что все люди совершают ошибки и у каждого бывают моменты неуверенности. Вместо того чтобы корить себя, постарайтесь смотреть на неудачи как на возможность учиться и расти.
5. Окружите себя позитивным влиянием.
Пусть вокруг будут те люди, которые верят в ваши способности. Ищите наставников и единомышленников, которые могут вдохновить и своевременно оказать поддержку.
6. Пробуйте новое.
Каждый раз, начиная дело или проект, вы расширяете границы своих возможностей. Не исключено, что вчера вы еще не готовы были на новые свершения, а сегодня чувствуете уверенность и способность завершить начатое. Постоянно интересуйтесь и будьте увлечены тем, что делаете, задавайте вопросы и не переставайте искать ответы.
7. Учитесь.
Возьмем пример из античных времен: древнегреческий философ Аристипп Киренский призывал постоянно узнавать новое, расширять кругозор. В Кодексе мудрости и вечных ценностей Аристипп обращает внимание современников на значение личного развития:
Наставление XIII — ЛИЧНОЕ РАЗВИТИЕ
Будь способен к достижению личностного роста, обучению и развитию.
Подробнее о мудрости философа читайте здесь.
С давних пор ничего не изменилось. Развитие, интеллект, кругозор все так же имеют значение для успехов в бизнесе и жизни.
Марк Цукерберг — яркий пример важности непрерывного обучения. Цукерберг был программистом-самоучкой и годами оттачивал навыки методом проб и ошибок. По мере роста ему приходилось быстро узнавать о бизнесе, управлении и масштабировании бизнеса. Без приверженности изучению нового маловероятно, что Facebook стал бы глобальным феноменом.
В быстро развивающейся, постоянно меняющейся технологической отрасли, способности учиться и развиваться имеют решающее значение для успеха.
Подобных примеров, демонстрирующих ценности непрерывного обучения для достижения успеха в бизнесе и технологиях, великое множество. Возможно, что в следующий раз наша статья будет посвящена вашим впечатляющим результатам.
Помните, личное развитие требует времени и усилий. Будьте терпеливы к себе и не сдавайтесь. Проявив настойчивость и позитивный настрой, вы поверите в себя и полностью раскроете собственный потенциал.
Читайте также:
