В здоровом теле – здоровый дух! А в теплом теле еще здоровее!!!
Нижнекамские Термы заботятся об укреплении здоровья своих посетителей, не только тела, но и духа. Опираясь на опыт проведения занятий йогой в травяной сауне Ижевских Терм, где было не так много места и одновременно могли заниматься не все желающие и любители йоги. На территории Нижнекамских Терм была построена одна из самых больших, комфортных термальных саун в России общей площадью 202 кв. м.
Одно из направлений йоги, которое проводят тренеры в стенах Нижнекамских Терм, это Бикрам йога или «горячая йога»— эффективная практика выполнения упражнений в теплом помещении. Занятия должны проходить при температуре 40-45С, что идеально совпадает с температурой Термальной сауны.
Тело, из-за долгого пребывания в сильно разогретом помещении, становится более гибким, а значит, упражнения на растяжку пройдут более эффективно и без травм. Горячая йога, как и традиционная, провоцирует активное сжигание калорий, но из-за высоких температур и потоотделения в Термальной сауне процесс похудения проходит еще стремительней. Таким образом, горячая йога — отличный, а главное быстрый способ сбросить лишний вес, укрепить здоровье и за короткие сроки привести свое тело в хорошую форму.
Добро пожаловать в Нижнекамские Термы, где отдых с пользой для здоровья!
