Найти в Дзене
Психолог Александр Романов

Одна значимая ошибка, которая мешает нам отпустить прошлые отношения — наблюдения психолога

Оглавление

В тематике отношений, самым частым запросом выступает вопрос расставания. Никто не обращается за помощью, когда у него все хорошо. Не интересуются даже тогда, когда ничего стоящего и нет в жизни. Главное плохого нет, значит все приемлемо.

Но эта тактика заведомо проигрышная. Умные люди решают проблемы не после того, как они их добили, а еще до их наступления. Поэтому в вопросе отношений стоит получать знания с ранних лет. Причем неважно о расставании там речь, о создании пары или еще о чем-то. Чем больше база знаний, тем проще будет во взрослом мире. Хорошо бы еще и пропустить этот через свой опыт.

Увы, осознанных людей не так много. Стать таковым несложно, я делюсь этими "секретами". Многое, если не все, зависит от собственного желания.

Будем честны, с уходом сталкиваются очень много людей. Это важный вопрос, который стоит решать. Но неужели все дело в одной ошибке? Возможно таких моментов больше, но они вытекают из одного места.

Расставание воспринимается как поражение.

Вот так просто все и решается. Давайте разберем по полочкам:

  • 1. Проигрыш. Как было сказано в заголовке, все дело в результате. Большинство считает, что если от него ушли, то он проиграл. Но это не так. Это просто чье-то решение, которое не зависит ни от чего. Не нужно драматизировать, выдумывать и пугаться. Это просто одно из событий вашей жизни. В этом нет ничего критичного. Вы ничего не теряете. Основная проблема в том, что мы не принимали в этом участия. Это и тревожит нашу душу.
  • 2. Неудачник. Мы искренне верим, что это ужасно неблагоприятный исход. Мол, с хорошими не могут так поступать. Значит дело во мне. Разве от принцев убегают? Идет самокопание. Вы только глубже засаживаете себя в эти проблемы. Начинаете придумывать несуществующие причины. Хотя дело лишь в том, что такова жизнь. Солнце светит не для кого-то, а само по себе. Так и в нашей истории. Некоторые события случаются и не все мы способны контролировать. Это нужно принимать.
  • 3. Желание отыграться. Буду честен, если провести опрос среди всех брошенных, то 90% захотят вернуть. Ими движет эта далекая мечта. Они просто горят идеей все перевернуть. Мол, я для тебя неудачник? Ну сейчас я стану идеальным! Мы посмотрим, кто был неправ! Но это игра со стеной. Человеку это уже не нужно. А вы просто зря тратите свои силы. Это вам и не дает забыть о прошлом.
  • 4. Стыд. Принято считать, что бросают только отвязанных негодяев. Мол, если это случилось с тобой, то ты просто слабак. С тобой никто не считается и знать тебя не хотят. Но это же бред. Есть ли в этом мире люди, которые никогда не расставались? Да, может не все, но большая часть людей точно была в этом замешана. И ничего, живут дальше. Возможно и ваши родители не первые друг у друга. А сами прожили не один десяток лет.

Не нужно говорить о любви, о чувствах и о значимости человека для вас. Все это не более чем просто причина. Вы пытаетесь себя оправдывать, найти логику в этом. А самое простое это любовь. Не нужно ничего разжевывать для других. Раз и все. Всем все ясно.

Но все намного сложнее. Нельзя просто назвать одно слово и все само собой рассосется. Нужно понимать суть. Большинство таких страдальцев просто живут с эффектом неудачи. Им тяжело это принять. Столько давления они на себя берут. Им стыдно, они не согласны с исходом, пытаются повлиять и бьются о стену.

Как решить?

Все очень просто. Записывайте, если не сможете запомнить это:

  • 1. Вы не один такой. Поймите, что таких миллионы. Это и ваши друзья, и знакомые, и коллеги на работе. Да просто пройдитесь по улице и каждый третий будет испытывать похожие чувства. Но ведь они как-то справляются? Мир как-то не рухнуло из-за этого. Снизьте значимость. Это как простуда, которая случается со всеми. Глупо было бы из-за этого убиваться.
  • 2. Проигрывать не зазорно. На самом деле, стоит уяснить одну простую истину. Любая неудача дает нам бесценный опыт, чтобы потом себя реализовать в полной мере. Чем хуже были ваши первые отношения, тем больше знаний это вам даст. Применяйте с пользой.
  • 3. Это не конец. Вы наверняка в детстве играли с ребятами во дворе. Может в догонялки, прятки, футбол или что-либо еще. Неужели вы всегда и везде побеждали? Нет, но вы продолжали это делать. Ведь удовольствие было в процессе, а не результате. Вы веселились, даже если ничего не получалось.
  • 4. Уважайте чужое мнение. Каждый человек сам решает свою судьбу. Если ему не хочется с вами отношений, то разве он не имеет на это право? Почему вы решили, что можете заставить кого-то. Это эгоизм, но точно не любовные чувства.
  • 5. Принимайте. Нет, не ждите чудес, не свешивайте ножки. Принятие это работа. Вы осознаете ситуацию, ищите выходы, решения, работаете над собой. Задавайте правильные вопросы. Тогда и ответы будут находиться сами.

Вот так, достаточно просто можно решить вашу беду. Если ее можно называть таким громким словом. Это просто небольшое событие, с которым имел дело каждый. Не делайте трагедию из этого.

Спасибо за внимание! Буду благодарен за подписки и лайки.