О том, как спит дочь.
Любимая тема - сон человека с аутизмом. Как спит моя дочь? Прекрасно. Спит без забот и хлопот. Она просто ложится спать и спит. Конечно, периоды были разные, саморегуляция, опять же. Да, впрочем, как и у многих детей, в том числе нормотипичных.
Для тех, кто впервые случайно попал на канал. Я - мама дочери с аутизмом. Ей уже 15 лет. Здесь не история успеха. Нет инструкций как вылечить или руководств как заниматься.
Папа не сбежал.
Была маленькая - спала то хорошо, то плохо. Благо, её не беспокоили громкие звуки, поэтому, в случае, когда соседи начинали делать ремонт в "тихий час" у меня было не два орущих ребенка, а один. Дочь как правило не просыпалась.
Потом были периоды плохого сна. Потом были периоды утреннее досыпания со мной в кровати. Были и ритуалы отхода ко сну - чтение книг, рассказывание сказок (так как дети тогда жили в одной комнате, то книги и сказки по интересу обоих).
Был возраст, когда спала дочь с игрушкой (определенная игрушка для сна). Наверное, к 7-8 годам это прошло.
Сейчас все, ттт, нормально. Сама ложится спать, без ритуалов.
Для сравнения что было более года назад:
Спит исключительно под одеяло+плед. Утяжеленное одеяло не покупаю. Думаю, все равно попросит сверху плед (в доме два пледа, под которыми она спит). Спать под одеялом без пододеяльника не будет. Попросит "Постельку". Кровать должна быть заправлена постельном бельем. К счастью, за собой по разным домам и местам свое белье возить не нужно. Её устраивает на месте все, главное, чтоб было тяжеленькое одеяло или простынь+плед.
По поводу позы, в которой спит ребёнок, можно понять и текущее состояние в плане тревожности и настроения. Ну это лично мои наблюдения. Если спит, не укрывшись с головой, руки расслаблены, то и все нормально. А, когда укутывается, то может потом проснуться не в духе. Впрочем, спит дочь довольно чутко, чуть подойдёшь даже лоб потрогать (когда болеет, например), так уже чуть не вскакивает, хотя кажется, что ничто её не может разбудить.
Да, чётко спать 8 часов - это не всегда бывает. Бывает, что просыпается среди ночи, ходит, может за компом посидеть. Потом спать ложится. Какие-то крики или что-то такое сейчас редкость. Свет в комнате выключает, компьютер не выключает, но может выключить монитор. Шторы научилась сама закрывать.
В туалет ночью встает сама.
Но вот ложится сейчас спать как правило часов в 9 вечера, может позже. Ну и проснуться может в 6 утра. Может и днем сама лечь поспать.
Так что нельзя однозначно сказать, что со сном все плохо или все хорошо. Поэтому хочу и мам малышей поддержать тем, что со сном может все много раз измениться и наладиться. Нужно просто потерпеть.
