Аффирмации и медитации - это про дофамин, гормон, который вызывает вдохновение. Например, представьте себе солнечный парк или закат на берегу океана, когда вы смотрите, слышите пение птиц или звуки накатывающих волн, теплый ветерок , вам тепло и хорошо.
Или вы кушаете вкусное мороженое и смотрите на озеро с лебедями, чувствуете как приятные ощущения появляются. Вот это серотонин. А дофамин - это вы домой забежали голодные и вкусный бутерброд себе делаете. В момент, когда вы забежали в теплую квартиру или дом и уже готовы упасть без сил, но подумали о бутерброде - выработался дофамин. Именно он придал вам сил доползти до кухни и вкусно покушать.
Когда человек читает аффирмации, погружается в медитации и представляет себе свое желание - вырабатывается дофамин - гормон предвкушения удовольствия или радости. Этот гормон дает человеку вдохновение для действий и служит источником мотивации.
Кстати, когда человек смотрит мотивационные ролики - также вырабатывается дофамин, когда спортсмен делает последний рывок перед финишем, думая о золотой медали, когда он только начинает тренировки думая о чемпионстве - это все дофамин.
Чем больше человек медитирует, представляя себе исполнение своего желания, тем больше вдохновляется им. Для мозга человека совершенно нет никакой разницы в том, происходит ли это в реальности или в воображении.
Мозг относится к этому одинаково, поэтому гормон вырабатывается как во время действий, так и во время мыслей об исполнении желания в реальности. В таком случае сил, энергии, желания для исполнения задуманного в реальном мире становится больше.
Есть еще одна техника - благодарность, которая работает как эмоциональное подкрепление. Делая каждый шаг к своему желанию и благодаря мир за то, что вы имеете или за малейшие результаты, тем самым вы создаете положительное эмоциональное подкрепление.
Благодарите мир значит благодарите себя. Это положительные эмоциональные подкрепления, формирующие в вашей голове уверенность в правильных действиях. В процессе благодарности организм человека вырабатывает дофамин. Чем больше дофамина, тем больше мотивации, больше мотивации - больше действий, больше действий - больше результата.
Самое главное в этом - нужно делать все искренне от чистого сердца и верить в то, что вы делаете, иначе сомнения и различные опасения поглотят энергию и чуда может и не случиться. Поэтому нужно соблюдать несколько важных критериев для того, чтобы ваше желание обязательно исполнилось:
- желание должно быть направлено исключительно на вас. Попросите строго за себя и это не эгоизм, а целенаправленное использование вашей энергии. Желание невозможно направлять на другого человека, поскольку у каждого свой путь и свои задачи, тем самым можно нарушить закон свободы воли. Исполнение желания требует усилий, возможно тот, за кого вы просите, не готов вложить в исполнение столько энергии или исполнение может ему навредить;
- вы должны желать то, что вы загадываете и ради этого желания просыпаться по утрам, если же вы не готовы к этому, то его лучше не загадывать. Желайте того, от чего у вас мурашки по коже;
- желание должно быть строго материальным. Желать здоровья и любви странно, потому что это вы сами можете приобрести самостоятельно, занимаясь своим духовным развитием, а вот получить возможность обрести что-то материальное - это шанс, который может дать Вселенная.
Вы можете просить встретить Вселенную о помощи во встрече любимого человека и построении счастливых отношений или исцеления, рождения ребенка - вполне материальный результат, а если загадаете любви и здоровья, можете влюбиться в кота и витамины пить будете, явно не то, что вы имели в виду.
Или пример из жизни, перед своим отпуском один человек решил "заняться своей собакой", но не уточнил как, в итоге, весь отпуск он катался с собакой по больницам, поскольку она была еще щенком и ей пришлось делать операцию.
Заняться собакой получилось, только человек имел ввиду дрессировку, а в итоге он также уделил много времени и ресурсов собаке, поскольку сначала диагностика, потом операция, а потом восстановление. Получается, что желание-то исполнилось, только не совсем так, как хотелось бы.
Поэтому конкретика в загадывании желания имеет первоначальную и очень важную задачу - для чтобы исполнилось действительно то, что вы хотите, нужно позволить себе предвкушение результата хотя бы мысленно.
Как познать себя и свои сильные и слабые стороны, а также научиться управлять своей жизнью, вы можете узнать из моей книги "Дорога к Свету. Открой дверь в мир Осознания, Принятия и Просветления". Эта книга написана с любовью и в потоке.
В Telegram-канале "Все о любви к жизни" вы найдете ответы на все свои вопросы, которые помогут вам найти свое счастье. В этом канале вы сможете получить поддержку и вдохновение, а также узнать о своих новых возможностях и перспективах.
