У Тима аутизм. В связи с этим у него имеются нарушения эмоциональной регуляции. Изменения в привычном ритме жизни могут вызвать сильный стресс.
Мы разрабатываем всевозможные стратегии, которые могли бы помочь в решении этой проблемы.
Учим Тима как себя вести, когда ситуация выходит из-под контроля. Но для того, чтобы справляться с саморегуляцией, прежде всего, нужно научиться понимать свое состояние.
Для этого мы используем таблицу «вулкан чувств».
Подобных таблиц можно найти достаточно много на просторах интернета. Но нам понравилась именно эта своей наглядностью. Это не просто цветные полосочки, в которых не всегда получается разобраться. «Вулкан чувств» наглядно показывает в каком состоянии ребенок находится.
Счастливый и спокойный - он в безмятежной долине, в стрессовой ситуации - взрывается как вулкан и извергает лаву.
Тим быстро смог понять суть таблицы. Умеет разобраться в своих чувствах и может указать на каком уровне он находится в данный момент.
На днях произошел забавный случай.
Эля расстроилась и долго плакала. В такие моменты ее сложно отвлечь и успокоить. Тим взял в руки таблицу и сказал: «Где Эля находится? Она вне контроля?»
Этот случай дал мне понять, что ребенок стал компетентен в чувствах. Не только в своих, но может считать эмоции и с другого человека.
Как мы работаем с таблицей чувств. Прежде всего, мы с Тимом обсуждаем его состояние, когда он спокоен. Вместе решаем, какую стратегию выбрать в случае, когда будет нужна помощь.
В тяжелые моменты я молча показываю таблицу, указывая на графу, где Тим находится. Там же написано действие, которое может помочь.
Цель, к которой мы идем, чтобы Тим улавливал свое состояние до того, как вулкан чувств взорвется. И смог выбрать стратегию, которая ему поможет успокоиться. Сейчас с нашей помощью, а с возрастом самостоятельно.
